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这个动作就是「久坐」。谁更容易久坐？办公室工作人员。「久坐」真的非常不利于我
#中医人眼中的肿瘤防治##向肿瘤说拜拜##健闻登顶计划# ｜情绪和久坐竟是癌症帮凶？中医教你破局！
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最近门诊常有患者焦虑提问：为什么身边
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【这么做每周轻松吃够25种食物，4张图表帮你忙】全民营养提升计划健闻登顶计划
之前答复读者，写了：膳食指南建议每周吃 25 种食物，辣
97年女生身高1.6米体重50斤
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50斤的体重，身高1.6米，这是瘦到了啥模样？就这样，居然还要减肥，心理出现问题了，对于瘦，已经近似
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【改善心血管健康，这种运动很有效！你和长辈都要重视】这种运动就是阻力训练（也叫力量训练，肌肉收缩对抗外力的运动）。而且，今天这篇文章
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写在前面的提醒：
运动固然给膝关节带来压力
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常见食物嘌呤含量表，转给身边的朋友
根据食物嘌呤含量不同，一般将食物按嘌呤含量分为四类，供选择食物时参考（图1）。
第一类：含嘌呤高，每
这种「护肝」保健品常用小众蔬菜，营养有什么特别？
【这种「护肝」保健品常用小众蔬菜，营养有什么特别？】前不久在国博逛展时，看到一件餐具的“把手”设计得很特别（图1），再仔细一看：嘿，这不
30+抗衰真心话｜#黄金微针到底值不值得做#？
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我的效果：术后1周，毛孔肉眼可见缩小！皮肤细腻度+透亮感直接拉满，素颜敢怼脸拍！健闻登顶计
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【吃下去的东西，如能在这个时间内排出来！说明你的肠道很健康】健闻登顶计划微博医美菁英大赏年度紧致提拉大医生 同样吃一顿饭，有的
“吃“坚果降血脂，这种坚果效果特别好！
【“吃“坚果降血脂，这种坚果效果特别好！】很多人都觉得，坚果热量高，需要控制体重和血脂的人群要少吃或不吃，那得看跟谁比呀，其实相比于
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【经常吃“冷米饭”，能降血脂、降血糖低，甚至脂肪肝也变好了？】健闻登顶计划微博医美菁英大赏年度紧致提拉大医生 米饭是餐桌上少不
阿尔茨海默病可以做手术治疗了
前两天那个火上热搜、据说能够治疗阿尔茨海默病和帕金森症的颈深淋巴管-静脉吻合术（Lymphaticovenous Anastomosis, LVA），已经有不少
全人群宝塔，一整套11张、当前新版
我看有朋友问来着，请收~【全人群宝塔，一整套11张、当前新版】
（我就不去找对应留言回复了，统一放这哈）
包括哪些人群？
6月内婴幼儿（图
一吃美食就不消化？这些食物或许能“助消化”！
【一吃美食就不消化？这些食物或许能“助消化”！】刚过去的春节假期，在团聚的氛围下，大家在饮食上难免会放纵一点，平时不吃的油炸食品、
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