中医四招拯救失眠党

中医四招拯救失眠党国医的精诚力量健闻登顶计划 中医认为导致失眠的原因较多，但最多见的有4种，包括肝郁化火、阴虚火旺、心脾两虚以及痰热内扰。

1.肝郁化火：多因情志不遂，气机郁结，郁久化火所致，患者可出现急躁易怒、胸胁胀痛、口干口苦、头痛头晕等症状。治疗上应疏肝解郁、清肝泻火，常用药物有柴胡疏肝散合龙胆泻肝汤加减。

2.阴虚火旺：多由房劳过度、久病伤肾等因素导致肾阴亏虚，水不制火而致，患者可出现腰膝酸软、潮热盗汗、五心烦热等症状。治疗上应滋阴降火，常用药物有知柏地黄丸合天王补心丹加减。

3.心脾两虚：多因思虑过度、劳倦内伤等因素导致心脾受损，气血生化乏源所致，患者可出现面色萎黄、神疲乏力、心悸健忘等症状。治疗上应补益心脾、养血安神，常用药物有归脾汤加减。

4.痰热内扰：多因饮食不节损伤脾胃，积湿生痰，痰浊内蕴化热所致，患者可出现脘腹痞满、恶心呕吐、头重目眩等症状。治疗上应清化痰热、和胃安神，常用药物有温胆汤合朱砂安神丸加减。

除以上相对常见原因外，还有其他的可能性疾病，如心血瘀阻证。多因长期忧思抑郁等因素导致气滞血瘀所致，患者可出现胸闷胸痛、心悸怔忡等症状。治疗上应活血化瘀、通脉养心，常用药物有桃红四物汤合血府逐瘀汤加减。

建议在日常生活中养成良好的作息习惯，避免熬夜，并保持心情愉悦。若出现失眠的情况时应及时前往医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。中医养生