九江

体制内教师穿搭日常～九江

体制内教师穿搭日常～九江

2025-03-16 浏览详情

六年级喜欢的男孩子，如今也是和我订上婚了...

六年级喜欢的男孩子，如今也是和我订上婚了...

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2025-02-10 浏览详情

院子大，就需要一把这个扫把九江

院子大，就需要一把这个扫把九江

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2025-01-29 浏览详情

许你一场浔城绝美雪景，#走进AI下的九江雪景图#

许你一场浔城绝美雪景，#走进AI下的九江雪景图#

【许你一场浔城绝美雪景，走进AI下的九江雪景图】随着12月的到来，全国各地开始陆续加入“下雪群聊”，雪落山川，至美天地，你是不是很期待

2024-12-10 浏览详情

心情总不好乳房易生病

中医式生活【心情总不好乳房易生病】

女性乳房健康与心情好坏紧密相关。长期紧张、低落的情绪容易导致乳房疼痛、包块及乳腺增

2024-10-24 浏览详情

健脑食物的正确吃法

中医式生活【健脑食物的正确吃法】

①核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为健脑益智食品。每日2～3个核桃为宜，可增强记忆、消除脑疲

2024-10-23 浏览详情

饮食防癌5字箴言

中医式生活【饮食防癌5字箴言】

1淡：少吃高脂食品，适当控制盐摄入。2素：多吃新鲜蔬果。3杂：荤素搭配。4少：食物摄入总量、糖、蛋白质

2024-10-22 浏览详情

#中医式生活# 小孩感冒咳嗽食疗方...

#中医式生活# 小孩感冒咳嗽食疗方...

中医式生活小孩感冒咳嗽食疗方：取一个新鲜的川红橘，不要剥皮，用筷子在橘子顶部把橘皮戳开一个小洞，灌入一点菜籽油，如果没有菜籽油也

2024-10-21 浏览详情

#中医式生活# 吃苦排毒...

#中医式生活# 吃苦排毒...

中医式生活吃苦排毒:可以用莲子芯泡茶，同时再加些竹叶或生甘草，能增强莲子芯的排毒作用。莲子芯，味苦，可以发散心火，虽然有寒性，但不

2024-10-21 浏览详情

#中医式生活# 每次例假结束后...

#中医式生活# 每次例假结束后...

中医式生活每次例假结束后，都是气血比较虚的时候。简单有效的一个小食疗：当归9克，鸡蛋两枚，将当归加水煮开，鸡蛋打入，熟后炖十分钟左右

2024-10-20 浏览详情

洋葱可清血，有助于降低胆固醇

中医式生活【洋葱可清血，有助于降低胆固醇】

目前，越来越多的职业女性出现血脂增高的现象，而且高脂血症的发病率也有逐年增高和年

2024-10-20 浏览详情

鸡头胜砒霜，医生建议8种肉不能吃

鸡头胜砒霜，医生建议8种肉不能吃

中医式生活【鸡头胜砒霜，医生建议8种肉不能吃】

很多人都知道，鸡头不能随意吃，我国有句民谚：十年鸡头胜砒霜，医学专家分析，其原因是鸡

2024-10-20 浏览详情

#中医式生活# 为什么现在很多年轻...

#中医式生活# 为什么现在很多年轻...

中医式生活为什么现在很多年轻的女生脸上长斑也比较严重？不是肌肤老化，而是爱生气，特爱生闷气，当气郁到一定程度以后，眼角颧骨等部位

2024-10-20 浏览详情

#中医式生活# 芋头性平...

#中医式生活# 芋头性平...

中医式生活芋头性平，味甘、辛，入肠、胃经，具有益胃生津、宽肠通便、化痰散结、补中益气等多种功效，非常适宜用来补虚。常食芋头能补

2024-10-20 浏览详情

上班族喝酸奶好处多

中医式生活【上班族喝酸奶好处多】

①缓解痘痘：助于体内某些有毒物质的转化和排泄，减少对痤疮的刺激。②最补钙：中医建议，要想发挥

2024-10-20 浏览详情

秋季食疗养生

中医式生活【秋季食疗养生】

4种食物帮宝宝秋季降火：①枇杷：味甘、酸，性平，有润肺止咳、止渴和胃、利尿清热。②南瓜：可以防止宝宝嘴

2024-10-20 浏览详情

#中医式生活# 【酸梅可排毒】...

#中医式生活# 【酸梅可排毒】...

中医式生活【酸梅可排毒】酸梅中富含花表素—这种植物化学物质可以帮助身体有效地排出脂肪和毒素。喝一杯酸梅汁，你身体的“清洁

2024-10-20 浏览详情

#中医式生活# 苹果去痘...

#中医式生活# 苹果去痘...

中医式生活苹果去痘：将沸水倒在苹果片上，等苹果片变软。从水中取出，冷却至温热时贴于痘痘印上，20分钟后取下，脸用清水洗净。适用于痘

2024-10-19 浏览详情

#中医式生活# 【健康口诀】...

#中医式生活# 【健康口诀】...

中医式生活【健康口诀】①大蒜是个宝，常吃身体好；②一日两苹果，毛病绕道过；③一日一枣，长生不老；④核桃山中宝，补肾又健脑；⑤胡萝卜，小人

2024-10-19 浏览详情

最易被忽视的7个致癌习惯

中医式生活【最易被忽视的7个致癌习惯】

癌症发病率近10年来约增加7%，不良生活方式是主因。以下7种习惯要当心：①爱喝滚烫饮料 ②

2024-10-19 浏览详情

祛病养生：简单几味药茶巧治常见病

祛病养生：简单几味药茶巧治常见病

中医式生活【祛病养生：简单几味药茶巧治常见病】

1、中暑：用点薄荷、荷叶、藿香。这些中草药有解暑的功效。2、腹泻：大蒜银花茶。

2024-10-19 浏览详情

#中医式生活# 女人每个月的生理期...

#中医式生活# 女人每个月的生理期...

中医式生活女人每个月的生理期都会有几天不舒服，疲倦，无力，小腹痛。红糖煎苹果这款甜品对缓解生理痛效果特别明显。做法：取一个苹果

2024-10-19 浏览详情

#中医式生活# 【菠菜】...

#中医式生活# 【菠菜】...

中医式生活【菠菜】菠菜富含多种维生素和矿物质，其中镁含量尤其丰富。研究表明，镁可以帮助女性缓解经前期综合征，如小腹疼痛、乳房

2024-10-19 浏览详情

葡萄要带皮吃

中医式生活【葡萄要带皮吃】

紫葡萄中含有延缓衰老功效的抗氧化基，而它在皮里的含量远远高于果肉。茄子中含有丰富的维生素E和P，

2024-10-18 浏览详情

10种养生美食

中医式生活【10种养生美食】

1、豆类：可帮助预防乳腺癌。2、猕猴桃：有助于降低胆固醇。3、樱桃：减少痛风。4、菠菜：保护前列腺。5、

2024-10-18 浏览详情

秋天早上喝粥最养人

中医式生活【秋天早上喝粥最养人】

秋天是保护肠胃的关键时期，早上喝粥就是一个好方法。玉米粥：利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、

2024-10-18 浏览详情

#中医式生活# 清晨醒来眼睛浮肿...

#中医式生活# 清晨醒来眼睛浮肿...

中医式生活清晨醒来眼睛浮肿，快下班时腿脚肿胀，这些症状出现就需要排除体内湿气。以下是几款祛湿消肿汤饮配方：①红豆花生大枣。②

2024-10-18 浏览详情

#中医式生活# 黄花菜味甘，性平，微苦

#中医式生活# 黄花菜味甘，性平，微苦

中医式生活黄花菜味甘，性平，微苦。归肝，脾，肾经。清热利尿，安神定志，养血平肝，解毒消肿，利咽宽胸，清利湿热，对头晕耳鸣，心悸失眠，小便赤涩，水

2024-10-18 浏览详情

血虚症女性：三种汤品补一补

中医式生活【血虚症女性：三种汤品补一补】

女性由于月经、流产、分娩等因素会大量失血，自然就成了“血虚症”的主力军。不妨通过

2024-10-18 浏览详情

#中医式生活# 红糖炖梨，暖身去寒

#中医式生活# 红糖炖梨，暖身去寒

中医式生活红糖炖梨，暖身去寒。非常适用老人和女性秋冬饮用。原料：梨、红糖、桂皮（肉桂粉更好）、葡萄干。做法:梨去皮切块，葡萄干用水

2024-10-18 浏览详情

桃红四物汤--女性调经要方

中医式生活【桃红四物汤--女性调经要方】

当归、熟地、川芎、白芍、桃仁、红花各15 克，先加入适量的酒，再加水煎煮，煮时用中等

2024-10-18 浏览详情

花茶养生养颜嫩肤

中医式生活【花茶养生养颜嫩肤】材料：大枣、太子参、玫瑰；两颗太子参加一颗大枣同玫瑰花冲泡后10分钟再喝。功效：太子参加大枣

2024-10-18 浏览详情

熬夜族的养生美食

中医式生活【熬夜族的养生美食】

莲子百合煲瘦肉：莲子（去芯）20克、百合20克、猪瘦肉100克，加水适量同煲，肉熟烂后用盐调味食用，每日1

2024-10-17 浏览详情

#中医式生活#【小米】中医认为...

#中医式生活#【小米】中医认为...

中医式生活【小米】中医认为，同样是种子，数量越多则能量越大，滋补力就越强。故天生万物，独厚五谷，五谷中粟米最佳。粟米又称小米、谷子

2024-10-17 浏览详情

#中医式生活# “水果熟吃”...

#中医式生活# “水果熟吃”...

中医式生活 “水果熟吃”的功效：①苹果：蒸熟了的苹果具有止泻作用。②梨：蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用。③枣：蒸熟的枣比

2024-10-17 浏览详情

让你年轻10岁的养颜粥

中医式生活【让你年轻10岁的养颜粥】

原料：绿豆50克＋扁豆50克＋莲子50克＋薏米50克＋大枣30克＋枸杞10克。功效：增强免疫力，抗疲劳，抗衰老，补

2024-10-17 浏览详情

#中医式生活# 【冬瓜】...

#中医式生活# 【冬瓜】...

中医式生活【冬瓜】中医认为冬瓜味甘，性微寒，无毒，有利尿消肿、清热、止渴、解毒、减肥等作用。常食冬瓜对动脉硬化、冠心病、糖尿

2024-10-17 浏览详情

#中医式生活#【高纤维食物】...

#中医式生活#【高纤维食物】...

中医式生活【高纤维食物】有益成分多，能有效预防癌症和心脏病。吃高纤维食物不仅可以帮助排除身体里的有害物质和废物，还可以减肥，使

2024-10-17 浏览详情

多吃“白色食物”，润燥

中医式生活【多吃“白色食物”，润燥】

中医认为，白色归于肺，食物中凡为白色者，大多有补肺的作用。如冬季常见的大白菜，有养胃生津、

2024-10-17 浏览详情

#中医式生活#【百合食疗方】...

#中医式生活#【百合食疗方】...

中医式生活【百合食疗方】体弱的女性或老人，或有神经衰弱问题如失眠，食欲差，便秘等症状，可以常常吃些百合。炖煮成糊状，加些红糖，是比米

2024-10-17 浏览详情

小米南瓜粥润燥暖胃

中医式生活【小米南瓜粥润燥暖胃】

秋天干燥、火气大，喝点小米粥，胃里很舒服，还能助眠。将小米、玉米、南瓜、大枣一起煮，口感好，而

2024-10-16 浏览详情

#中医式生活# 有一种粥...

#中医式生活# 有一种粥...

中医式生活有一种粥，可以让你重新拥有手上小月牙。用黑豆1小把、黑米2把、黑芝麻1小把、百合10片、薏仁3把、核桃2个、大米2把，以

2024-10-16 浏览详情

暖胃喝杯姜茶

中医式生活【暖胃喝杯姜茶】气温下降，常易引起胃痛发作，尤其是胃寒者。这时宜进食温中散寒之品祛除寒邪，给胃部温暖，可减少胃壁的肌

2024-10-16 浏览详情

#中医式生活# 打呼噜用山楂陈皮汤有奇效...

#中医式生活# 打呼噜用山楂陈皮汤有奇效...

中医式生活打呼噜用山楂陈皮汤有奇效：首先准备材料：山楂40克，陈皮10克，红糖适量。做法：山楂去核打碎，陈皮切碎，加入2碗水煎汤，水开后加

2024-10-16 浏览详情

#中医式生活# 天气逐渐转凉...

#中医式生活# 天气逐渐转凉...

中医式生活天气逐渐转凉，不觉已到霜降，此节气为脾脏功能处于旺盛时期，易导致胃病的发生。是咳嗽，慢性胃炎和十二指肠溃疡复发的高峰

2024-10-16 浏览详情

#中医式生活# 明代医学著作《医学入门》...

#中医式生活# 明代医学著作《医学入门》...

中医式生活明代医学著作《医学入门》记载的三白汤，“白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，温服”。此方配伍精当，适于气血虚寒导

2024-10-15 浏览详情

#中医式生活# 蔬菜汁是一种健康的饮品...

#中医式生活# 蔬菜汁是一种健康的饮品...

中医式生活蔬菜汁是一种健康的饮品：①胡萝卜汁含丰富的β胡萝卜素,能提高人的食欲和对病菌感染的抵抗力。②芹菜汁，增强人的食欲，对

2024-10-15 浏览详情

简易抗衰老秘方

中医式生活【简易抗衰老秘方】

每天食用枸杞子。《神农本草经》里称枸杞子“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。枸杞子有抗动脉硬化

2024-10-15 浏览详情

#中医式生活# 经常拉肚子...

#中医式生活# 经常拉肚子...

中医式生活经常拉肚子，不妨每天喝一碗芡实粥：芡实加入糯米中熬制成的粥。芡实是一种常见的食材和药材，为睡莲科植物芡的干燥成熟种

2024-10-14 浏览详情

#中医式生活# 女性脸色好...

#中医式生活# 女性脸色好...

中医式生活女性脸色好，可以经常喝些枸杞桂圆茶，炖粥也行。枸杞桂圆等量，加适量沸水，用保温杯焖一段时间。枸杞补肝肾，桂圆肉补心血，味

2024-10-14 浏览详情

祛除雀斑有妙方

中医式生活【祛除雀斑有妙方】脸上雀斑多的，可以用米醋浸泡适量白术，一周后用醋擦拭面部。此方出自葛洪＂肘后方＂，都是四两拨千斤的好

2024-10-14 浏览详情

咳嗽验方——刺猬梨

中医式生活【咳嗽验方——刺猬梨】

古方治咳嗽，用好梨一枚，把梨切块，抓一小撮花椒，加水同煮。煮熟后，去掉花椒，吃梨，饮梨汁。感冒后，咳

2024-10-14 浏览详情

#中医式生活# 【灵芝】味甘性平

#中医式生活# 【灵芝】味甘性平

中医式生活【灵芝】味甘性平。补气养血，养心安神，祛痰止咳。可用于治疗气血亏虚，脾胃虚弱，食少便溏，神疲乏力；心悸失眠，多梦健忘；慢性咳

2024-10-14 浏览详情

#中医式生活# 养颜茶主要成分...

#中医式生活# 养颜茶主要成分...

中医式生活养颜茶主要成分：灵芝2克、生玉竹2克、麦冬2克、七彩花1克、千日红0.75克、藏红花0.1克。用途：具有养颜、助睡眠、提亮

2024-10-14 浏览详情

小儿食积的有秘方

中医式生活【小儿食积的有秘方】

用炙鸡内金30g，研细末。每次1g，每日2-3次，开水冲服即可。食积是因小儿喂养不当，内伤乳食，停积胃肠，

2024-10-14 浏览详情

#中医式生活# 三花清凉茶...

#中医式生活# 三花清凉茶...

中医式生活三花清凉茶主要成分：金银花2克、枸杞子2克、甘草1克、黄贡菊2朵、白贡菊1朵。用途：具有清热解毒、平肝明目的作用。适

2024-10-14 浏览详情

艾灸内关，专治肠胃

中医式生活【艾灸内关，专治肠胃】

内关穴是手厥阴心包经的络穴，也是中医治疗胃痛和腹泻的常用穴位，从古用到今，效果都不错。从药店

2024-10-14 浏览详情

#中医式生活# 海中的绿宝石--海带...

#中医式生活# 海中的绿宝石--海带...

中医式生活海中的绿宝石--海带：海带中含有的硫酸多糖，能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外。另外海带表面有一层略带甜味的白

2024-10-14 浏览详情

#中医式生活# 豆类食物是养生佳品

#中医式生活# 豆类食物是养生佳品

中医式生活豆类食物是养生佳品。《延年秘录》记载：“食豆令人长肌肤，益颜色，填骨髓，加气力，补虚能食。”大豆能防脑细胞衰老，增强记忆

2024-10-13 浏览详情

#中医式生活# 养胃应以...

#中医式生活# 养胃应以...

中医式生活养胃应以“疏肝解郁、和胃降逆”为主。粥是养胃佳品，每天喝一次粥是最实惠简单的养胃妙招。针对不同的人群和不同的体

2024-10-13 浏览详情

防感冒喝香菇汤

中医式生活【防感冒喝香菇汤】

冬天如果能经常吃点香菇，不仅能促进新陈代谢，还能免受感冒的困扰。研究发现，香菇中含有蘑菇核糖核

2024-10-13 浏览详情

天然降压药荷叶粥

中医式生活【天然降压药荷叶粥】

大米100g，荷叶（鲜30g或干10g），枸杞10粒。荷叶洗净浸泡30分钟，放入大米煮沸，开锅后改小火慢慢熬煮

2024-10-13 浏览详情

#中医式生活# 保护心脏的简便方法...

#中医式生活# 保护心脏的简便方法...

中医式生活保护心脏的简便方法：三七西洋参粉。平时工作和生活压力大，心脏病猝死的人较多，不要忽略平时对心脏的保养。推荐一个针对

2024-10-13 浏览详情

亚健康的食疗方

中医式生活【亚健康的食疗方】

①气血虚弱，免疫下降：黄芪泡水饮或炖肉食用。②面色萎黄，唇淡：大枣粳米熬粥。③消化能力下降：经常咀

2024-10-13 浏览详情

好睡眠食疗大法

中医式生活【好睡眠食疗大法】

针对神经衰弱、心悸、失眠、多梦、黑眼圈的朋友，可以服食酸枣仁粥。做法为：将酸枣仁50克捣碎后取

2024-10-13 浏览详情

#中医式生活# 容易感冒者不妨试服...

#中医式生活# 容易感冒者不妨试服...

中医式生活容易感冒者不妨试服黄芪姜枣茶。具体制法为：黄芪30克，生姜6克，大枣10克，苏叶12克，水煎代茶饮。具有益气、散寒、祛风的作用

2024-10-13 浏览详情

苏东坡美食养生方

中医式生活【苏东坡美食养生方】

一次，苏东坡走到一片稻田附近，看见他喜爱吃的野荠（荸荠），便想解馋，于是用衣服捧着荸荠来到附近的寺

2024-10-13 浏览详情

人参，党参，黄芪

中医式生活【人参，党参，黄芪】都是常用补气药，皆有补气生津，补气生血功效，且常相须为用，增强疗效。人参被誉为补气第一要药，具有益气救

2024-10-13 浏览详情

#中医式生活# 【祛湿泡脚方】...

#中医式生活# 【祛湿泡脚方】...

中医式生活【祛湿泡脚方】

党参9克，生黄芪9克，柴胡3克，甘草3克，当归9克，白术20克，升麻1克，陈皮2克，茯苓15克，制半夏9克。一副药泡两天，连

2024-10-12 浏览详情

#中医式生活# 【说说生化汤】...

#中医式生活# 【说说生化汤】...

中医式生活【说说生化汤】

一般来说,妇女不论剖腹产或自然产,或宫颈检查后,或流产,都可在当天开始服生化汤。此方活血祛瘀，排出

2024-10-12 浏览详情

#中医式生活# 红糖有“东方的巧克力”...

#中医式生活# 红糖有“东方的巧克力”...

中医式生活红糖有“东方的巧克力”的美誉— —其好处在于“温而补之，温而通之，温而散之”，且富含丰富的钙、铁等人体必需的矿物质与

2024-10-12 浏览详情

阴虚火旺者的食疗方

中医式生活【阴虚火旺者的食疗方】

阴虚火旺是指脏腑阴分亏虚，失于滋养，虚热内生的表现，如口干咽痛,五心烦热,溲黄便干,失眠盗汗,

2024-10-12 浏览详情

#中医式生活# 【感冒特效方】...

#中医式生活# 【感冒特效方】...

中医式生活【感冒特效方】

生姜白萝卜各10片，加红糖煎服，服后发汗，一次即愈。伤风感冒：带须葱白、生姜片各半两，一碗水煎开，放适量红

2024-10-12 浏览详情

笑的神奇养生功效

中医式生活【笑的神奇养生功效】

1.缓解体内各种疼痛；2.大笑10分钟可以增加能量消耗，使人心跳加速，燃烧一定量的卡路里；3.笑能令体

2024-10-12 浏览详情

实用食疗顺口溜

中医式生活【实用食疗顺口溜】

1、白菜萝卜汤，顺气保健康。2、秋天梨百合，常治燥又咳。3、热天半块瓜，药物不用抓。4、心虚气不足，

2024-10-11 浏览详情

口臭良药，生白芍

中医式生活【口臭良药，生白芍】

生白芍100克水煎服，3天可见效，并且不易复发，有口臭的不妨一试. 九江

2024-10-11 浏览详情

更年期女性足浴方

中医式生活【更年期女性足浴方】

对于体质虚弱，中气不足，经血量多的女性更年期患者，可尝试药浴。党参30g，黄芪30g，白术30g，益智仁30g,

2024-10-11 浏览详情

反复口腔溃疡，喝甘草泻心汤

中医式生活【反复口腔溃疡，喝甘草泻心汤】

材料：生甘草10克，黄芩、干姜、半夏各9克，黄连3克，大枣3枚。饮用方法：熬水喝，早晚各一次. 九

2024-10-11 浏览详情

先睡心再睡眠

中医式生活【先睡心再睡眠】宋代《蔡季通睡诀》中提到：“无忧才是入睡方”，心里无所牵挂，自然安然入睡，现代人生活压力大，容易焦虑，可

2024-10-11 浏览详情

降压食谱：芹菜苦瓜汤

中医式生活【降压食谱：芹菜苦瓜汤】

芹菜、苦瓜适量，同煮汤饮用。或芹菜、苦瓜，用沸水烫2分钟，切碎绞汁，加砂糖适量，开水冲服，每日1剂，

2024-10-11 浏览详情

#中医式生活# 【甘麦大枣汤】...

#中医式生活# 【甘麦大枣汤】...

中医式生活【甘麦大枣汤】

女性脏躁，精神恍惚，常悲伤欲哭，不能自主，心中烦乱，睡眠不安，甚则言行失常，呵欠频作。取剂：甘草9g，小麦15～30g，大

2024-10-11 浏览详情

#中医式生活# 【薄荷的妙用】...

#中医式生活# 【薄荷的妙用】...

中医式生活【薄荷的妙用】

《医学衷中参西录》记载：薄荷味辛、气清郁香窜，性平，用薄荷泡茶，具有疏风、清热、利尿的功效。将薄荷与

2024-10-11 浏览详情

百合苏叶治失眠

中医式生活【百合苏叶治失眠】

范文甫曾治失眠，苦于不寐，“百药不能治”.范氏以百合30g、紫苏叶9g二味为方，3剂而安。有问曰：“以此

2024-10-11 浏览详情

#中医式生活# 养生十伤...

#中医式生活# 养生十伤...

中医式生活养生十伤：“久视伤眼、久行伤筋、久坐伤腰、久卧伤气、忧极伤心、多食伤胃、久立伤骨、遇悲伤肺、暴怒伤肝、久听伤神

2024-10-10 浏览详情

#中医式生活# 虚胖，湿气多...

#中医式生活# 虚胖，湿气多...

中医式生活虚胖，湿气多，平时还容易嘴馋的建议煮红豆陈皮沙。红豆祛湿，陈皮化痰，消食积。属于解馋而健康的好食疗。九江

2024-10-10 浏览详情

经期暖宫小秘方

中医式生活【经期暖宫小秘方】

材料：姜片3-5片、陈皮1个、干柠檬2片，用200毫升清水，水开后用文火煮20分钟即可。清水效果:暖身、

2024-10-10 浏览详情

护肝小药茶——白糖甘草茶

中医式生活【护肝小药茶——白糖甘草茶】

生甘草30克，白糖30克，生甘草润透，洗净，切片和白糖同放在小锅或炖杯中，清水250毫升左右。大

2024-10-10 浏览详情

#中医式生活# 泡脚养生又美足

#中医式生活# 泡脚养生又美足

中医式生活泡脚养生又美足。材料：取艾叶500克，红花100克。平均分为20份，每日1份(每份加食醋100克，花椒20粒，食盐2勺)，用纱布包裹加水煮

2024-10-10 浏览详情

#中医式生活# 排毒又祛湿的炒薏米...

#中医式生活# 排毒又祛湿的炒薏米...

中医式生活排毒又祛湿的炒薏米，脸上容易长痘者可以试一试：把薏米炒制表皮略焦黄，每晚睡前，适量炒薏米泡水，水量为2到300毫升，开水也行，

2024-10-10 浏览详情

清宫食疗方——茯苓糕

中医式生活【清宫食疗方——茯苓糕】

原料：茯苓，莲子，芡实，山药，粳米，糯米。制法：茯苓等药各等分共为细粉，粳米、糯米另磨粉。取药粉3份

2024-10-10 浏览详情

#中医式生活# 去痘印的小妙方...

#中医式生活# 去痘印的小妙方...

中医式生活去痘印的小妙方：用马齿苋100g，水煮20分钟，每天洗脸3次，坚持一段时间，就会发现痘痘的痕迹不见了。马齿苋除了能清热解毒，还能

2024-10-10 浏览详情

#中医式生活# 修复食道和胃粘膜的要药...

#中医式生活# 修复食道和胃粘膜的要药...

中医式生活修复食道和胃粘膜的要药＿＿生怀山药：怀山药生吃，其粘液对食道和胃有非常好的保护作用。特别适合食道炎、胃炎或溃疡。用法：

2024-10-10 浏览详情

芡实：婴儿食之不老，老人食之延年

芡实：婴儿食之不老，老人食之延年

中医式生活【芡实：婴儿食之不老，老人食之延年】

据传，著名词人苏东坡，对中医有着很深的研究。东坡到了老年，身体强壮且才思敏捷，秘诀

2024-10-10 浏览详情

益气健脾的四君子汤

中医式生活【益气健脾的四君子汤】

人参甘温益气，健脾养胃；白术甘温而兼苦燥之性，甘温补气，苦燥健脾，与人参相协，益气补脾之力益著；茯

2024-10-09 浏览详情

治病养生小常识

中医式生活【治病养生小常识】

治病：能手术就不放疗，能点滴就不手术，能吃药就不点滴，能找中医就不找西医，能自己调就不找中医。养生

2024-10-09 浏览详情

#中医式生活# 常服甘草干姜汤可调...

#中医式生活# 常服甘草干姜汤可调...

中医式生活常服甘草干姜汤可调理虚寒体质：现在很多女孩手脚冰冷，甚至夏天要戴手套，穿袜子才能入眠，但又有面部痘痘、心烦喜怒、咽痛

2024-10-09 浏览详情

“三鲜”：黄瓜、蒜薹、樱桃

中医式生活【“三鲜”：黄瓜、蒜薹、樱桃】1.黄瓜有除热、利水利尿、清热解毒功效，对烦渴、咽喉肿痛有缓解作用。2.蒜薹有温中下气，

2024-10-09 浏览详情

莲子心茶：心静自然凉

中医式生活【莲子心茶：心静自然凉】

很多人上班喜欢喝咖啡。咖啡虽能提神，却增加体内的躁热，所以越喝脾气越大。可用此方：莲子心5g

2024-10-09 浏览详情

饮食有节，身必无灾

中医式生活【饮食有节，身必无灾】

过度地增加食物不仅不会增加血气，而且会成为身体中的垃圾负担，反过来还得靠消耗血气来把他们清

2024-10-09 浏览详情

艾草泡脚好处多

中医式生活【艾草泡脚好处多】

① 艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。②艾草加红花可改善

2024-10-09 浏览详情

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