芡实：婴儿食之不老，老人食之延年

中医式生活【芡实：婴儿食之不老，老人食之延年】

据传，著名词人苏东坡，对中医有着很深的研究。东坡到了老年，身体强壮且才思敏捷，秘诀是什么呢？是因为他每天在粥里放入十几粒芡实（大概15g）。芡实是什么药呢？古药书中说芡实是补脾佳品，“补而不峻”、“防燥不腻”是它倍受青睐的原因。九江