#中医式生活#【百合食疗方】...

中医式生活【百合食疗方】体弱的女性或老人，或有神经衰弱问题如失眠，食欲差，便秘等症状，可以常常吃些百合。炖煮成糊状，加些红糖，是比米饭都容易消化的食物，增津液，利脾胃，减少便秘。百合色白入肺，肺藏魄，多食百合有宁心精气的功效。对更年期的妈妈们也很有效九江