《厌食症：讨厌的食物必须吃掉》《16+8减肥法：16个小时吃8顿 16个热菜8个凉菜》《夜断：夜晚不断吃饭 》《轻断食：轻轻咬断食物》《左旋：左边旋转吃法》《节食：毫无节制的吃东西 像
【潍城发布】过度挨饿会导致减脂失败挨饿真的能减肥吗 有些处在减脂期的朋友，认为“饿肚子”可以帮助更好地消耗能量，殊不知这可能给身体带来更大负担。发表在英国期刊《eLife
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减肥篇
饮食控制
先算出每天基础
分享一下最近的早餐
16+8坚持了一个多月瘦了四斤
姨妈来之前涨了两斤感觉白减了
昨儿结束了刚刚上称竟然又瘦回来了
明显肚子小了 看来还是得继续坚持
生活手记
