观音莲花减肥坐功
观音莲花坐功，为减肥气功的一种，常练此功，减肥效果非凡。
(1)盘腿而坐，男以左腿放在下面(女相反)，左手放在右手下面(女相反)，双手手心向上，轻轻放在小腹前，两手
跟着中医学减肥，牢记减肥“三板斧”！
一、1—20天调脾胃
山药+茯苓+陈皮+红枣
脾胃为后天之本，气血生化之源，脂肪的运化离不开脾的运化
二、21—40天疏肝理气
红枣+菊花+玫瑰+
一名家族遗传高血压十年患者现在的晨起血压。
他喵的，减肥收益实在大到超乎想象，为什么没有早点开始？！
图2是刚开始减肥时，每天吃一粒缬沙坦+一粒富马酸比索洛尔时的血压。
