不知道你们有没有这种感觉呢，就是躺着仰头看手机的时候会不自觉的皱眉头，我刚刚就躺在窗边的椅子上刷，刷到减脂餐视频就一直往下滑了，刷到小猫打架，刷到卖货直播，刷到搞笑视频，一直
早安 早安 | 一周瘦多少斤不易反弹？
关于减肥，世界卫生组织的建议是，每周减肥0.5~1公斤，一个月减1~3公斤，这种“匀速”减肥的方法，对身体损伤小且不易反弹。
减肥需要循序渐进，如
生活手记
总结：小基数使用此方法5天减4斤，清肠效果很好，减肚子效果比较明显
（其实这五天我都有在喝无糖奶茶，如果不喝，效果也许会更明显吧）
减肥是想用原相机能出片而已 没别的原因 就为了美和爽……
以前看到大美女教拍照先用原相机，再微p还原美貌balabala…我试过后：谢谢 不拍了哈 我原相机没眼看 不想p了
