一盒这样巨无霸分量的酸奶，能量是300大卡。
减肥所需要的热量差保底500，也就是一两盒就足以填满了…
对了，我这个是无蔗糖版的，如果带甜味的话，估计能量不止这么点减肥
减肥第232天
早餐：黄芪苹果水
午餐：咖啡
晚餐：水
今日体重：119.6斤
对比昨日：⬇️2.6斤
已掉体重：43.4斤
嘿嘿，我补发一下昨天的，此刻值得纪念。我终于下120了，心情无比激动，谁懂啊，从8开
