辟谷日记第7天；我瘦了一圈...

辟谷日记第7天；

我瘦了一圈，其实也就6斤左右，但是脸小超多，而且没有像上次一样，想赶紧下山吃大餐，虽然没有严格按照复食流程来，还是很不错，比我想象中好很多，吃些软烂面条➕青菜，一碗小米粥，在吃了几颗芝麻丸和黄精，今天爬山走路快2万五千步，而且一点也不累，浑身都是劲。

同修都下山啦，我不想下山，下山我肯定会忍不住吃肉吃辣，缘分使然，我到处溜达又认识另一个道场的师兄姐，聊得非常愉快，一点就通，他们的辟谷和上面的不一样，他们是只喝符水，山泉水冲符水，完全禁食。

练功从早上八点到晚上9点，中间只给2个小时看手机，其余时间包括晚上手机会没收，我觉得这样挺好，这样我肯定能忍住不偷吃，不看手机就不会看到美食诱惑，我想再次辟谷清肠胃 14天。

这次辟谷，耳清目明，身心舒畅，除了第五天第六天有点馋根本不饿不会无力难受，嗅觉灵敏且头脑清晰不会晕沉，皮肤透亮白皙超多，

附上不美颜不化妆素颜照，头发不能洗很油，得明天才能洗，不管我的发质好很多，和我常年吃芝麻丸黄精以及外用米诺地尔，用中药洗头都有很大关系。

需要黄精芝麻丸私信！