2025年05月31日
减肥第232天早餐：黄芪苹果水午餐...
减肥第232天
早餐：黄芪苹果水
午餐：咖啡
晚餐：水
今日体重：119.6斤
对比昨日：⬇️2.6斤
已掉体重：43.4斤
嘿嘿，我补发一下昨天的，此刻值得纪念。我终于下120了，心情无比激动，谁懂啊，从8开
减肥第232天
早餐：黄芪苹果水
午餐：咖啡
晚餐：水
今日体重：119.6斤
对比昨日：⬇️2.6斤
已掉体重：43.4斤
嘿嘿，我补发一下昨天的，此刻值得纪念。我终于下120了，心情无比激动，谁懂啊，从8开
好吃又掉秤的减脂餐！
听劝多吃碱性食物瘦得快✅
家里几十年的亲戚分享的经验，多吃碱性食物瘦得快，想要减脂的姐妹一定要健康瘦，不要不吃或者chi，健康饮食才是关键！
碱性食物食材：豆
减肥总吃水煮菜？快停！小心越减越胖
宝子们，一说到减肥饮食，好多人脑海里第一个蹦出的就是水煮菜，觉得又低卡又健康，恨不得顿顿吃。但今天我必须给大家提个醒，减肥真的不能总吃水煮
