【春分宜养肝,做好饮食调摄,起居调护,情志调理】春分的分是啥意思 建议做到早睡早起,春捂保暖,心情舒畅,缓解压力,顺应“生发”之气。杭
2025-03-24浏览详情
【7个睡觉的真相今天才知道 被动熬夜如何提高睡眠质量】杭小康科普大作战 工作日熬夜等着周末狂补?晚上高强度训练能睡得更香?睡不
2025-03-22浏览详情
【插入茶梗“吸脓”?三个误区不要踩】杭小康科普大作战 14岁的小玲(化名)是个爱美的姑娘。一个月前,她在一家街边小店打了耳洞。然而,
2025-03-21浏览详情
【耳朵上藏着6个“开关”!每天按一按,远离春季过敏性鼻炎】杭小康科普大作战 喷嚏连天、鼻涕横流、鼻子堵得像被水泥封住了一样……
2025-03-17浏览详情
【清淡饮食就是清汤寡水吗?】杭小康科普大作战 来来来,吃饭搭子们看过来~1. 腌制三文鱼沙拉;2. 蒸扇贝配蒜蓉;3. 椒盐虾;4. 素炒四季豆
2025-03-15浏览详情
【如果早晚体重几乎没变,说明基础代谢率低】建议想减肥的人早晚称体重 其实,想减肥的人除了管住嘴迈开腿,还要学会科学称体重。有研
2025-03-13浏览详情
【谁懂啊,脸上的“钉子户”太难搞!很多人走错了第一步】一觉醒来,发现痘痘在脸上“安营扎寨”了?自此又和痘痘展开了一场“拉锯战”,势
2025-03-09浏览详情
【未来几天仍是低温!惊蛰后,防肝火增免疫】杭小康科普大作战 今日,我们迎来惊蛰节气,这是二十四节气中的第三个节气,标志着仲春的开始
2025-03-07浏览详情
【这个姿势,会加速膝盖“报废”!很多人每天都在做】杭小康科普大作战 一起身,膝盖突然传来一阵“咔咔”声?这可能是膝盖发出的“SOS”
2025-02-28浏览详情
【都说“春眠不觉晓”,为何更容易失眠?】杭小康科普大作战 早春时节,阳气生发,万物复苏,传统养生观认为此时宜顺应自然,早睡早起。然而,
2025-02-24浏览详情
【黑眼圈越来越深,如何逆袭?】杭小康科普大作战 很多人认为,黑眼圈是因为熬夜才形成的。其实,黑眼圈的种类和成因也分好几种,睡眠不足
2025-02-23浏览详情
【有些水果适合热着吃 】原来中医不让多吃水果是真的 引发热议,实际上,冬天有两类水果很适合熟吃。水果做熟后,由于膳食纤维被软化,水
2025-02-16浏览详情
【不懂就问!吃酱油会让脸上长斑?|谣言终结站】杭小康科普大作战 面部长斑(包括黄褐斑和色沉斑)通常是由遗传因素、紫外线照射、内分
2025-02-14浏览详情
【不懂就问!维生素C能防治感冒?|谣言终结站】杭小康科普大作战 维生素C,也称为抗坏血酸,是一种水溶性维生素。它具有多种功能,包括增强
2025-01-27浏览详情
【不懂就问!如何通过食品营养标签选择少油食品?】杭小康科普大作战 健康生活,从选对食品开始!看懂营养标签,拥抱少油美味,为身体减负每
2024-12-28浏览详情
【看过来!10个简单方法强化免疫力,为健康加分!】杭小康科普大作战 快节奏的生活让我们追求速效,但健康需长期、细心的维护。免疫力,我
【不懂就问!雾化治疗时,如何提高治疗效率?】杭小康科普大作战 雾化吸入疗法是治疗儿童呼吸道疾病的一个重要手段,它需要使用专门的设
2024-12-24浏览详情
【不懂就问!可以用豆浆代替牛奶吗?】杭小康科普大作战 豆浆中的蛋白质和牛奶相当,易于消化吸收,饱和脂肪酸低于牛奶,不含胆固醇,但富含
2024-12-09浏览详情
【不懂就问!关于多囊卵巢综合征,这些你需要知道!】4种体质的女性易患多囊 多囊多囊卵巢综合征(PCOS)是育龄期女性最常见的内分泌代谢疾
2024-12-06浏览详情
【不懂就问!菠菜和豆腐一起吃,会得结石?丨谣言终结站】杭小康科普大作战 菠菜和豆腐是可以一起吃的。菠菜中含有丰富的维生素、矿物
2024-12-05浏览详情
【心灵拷问:我配拥有一杯咖啡吗?】上班一天最累的是情绪 懂的都懂!咖啡具有提神醒脑、缓解疲劳、促进新陈代谢、利尿等作用,也是很多
2024-12-02浏览详情
【突然恶心、呕吐、腹泻?警惕诺如病毒感染!| 科普时间】杭小康科普大作战 近期,多地报道诺如病毒感染病例。诺如病毒感染有哪些症状?
2024-11-23浏览详情
【一图读懂丨成人食物过敏】杭小康科普大作战 在享受各种美味食物的同时,人们也面临着遇到食物过敏的风险。国内外研究表明,成年人
2024-11-14浏览详情
【不懂就问!血脂升高就要少吃肉?|谣言终结站】鲜橙脆皮五花肉 很多人认为血脂升高是吃肉过多导致的,于是希望通过严格控制肉类的摄入
2024-11-13浏览详情
【不懂就问!怎样涮火锅不长胖?| 你问医答】杭小康科普大作战 立冬已至,寒风渐起。吃一顿热气腾腾的火锅可以驱散寒意,暖胃暖心。对“
2024-11-12浏览详情
【不懂就问!想要瘦,健康早餐怎么吃?| 你问医答】想要瘦成一道闪电,不要盲目节食!不吃早饭这种疾病风险大大增加 从一顿美味又营养的早
2024-11-04浏览详情
【吃对大补,吃错送命!这种“高仿板栗”不要捡】杭小康科普大作战 板栗是秋日限定美食,不少人走向山村郊野捡食。当心!与板栗“撞脸”,
2024-11-03浏览详情
【不懂就问!生完孩子,继发性痛经就好了?|谣言终结站】杭小康科普大作战 根据病因,痛经可分为两类,一类是原发性痛经,一类是继发性痛经。
2024-11-01浏览详情
【甲状腺功能这些指标怎么看?手把手教你看懂!】近日,湖南长沙9岁孩子出现叛逆表现确诊甲亢 。甲状腺是位于喉咙下方的小腺体,却是人体
2024-10-30浏览详情
【你的白头发是怎么一点点长出来的?全过程曝光!】杭小康科普大作战 一组漫画为您解惑,建议横屏查看哦!每天一个健康问答 (科普中国)
2024-10-27浏览详情
【看过来!想要瘦肚子,多做这几件事!】杭小康科普大作战 日常生活中,采用中低重量或依托自身体重加强腹部肌肉力量训练,对局部塑形有一
2024-10-25浏览详情
【不懂就问!牛奶不能搭配橙汁?奶牛产奶靠打激素?| 谣言终结站】杭小康科普大作战 奶制品营养十分丰富,可以作为日常膳食的重要组成部
2024-10-21浏览详情
【不懂就问!保质期短的牛奶更有营养】杭小康科普大作战 先上答案:错误!每天一个健康问答 保质期短的牛奶通常是指经过巴氏杀菌等工序
2024-10-20浏览详情
【不懂就问!预防狂犬病,别被狗咬就够了吗?】杭小康科普大作战 狂犬病,可防,不可治!要做好预防,除了别被犬伤,还有很多需要注意!哪些动物传
2024-10-18浏览详情
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2024-10-15浏览详情
【收藏!如何预防手足口病?做好这6件事!】杭小康科普大作战 预防手足口病,要做好以下6件事:避免接触患儿、保持手卫生、减少聚集、环境
2024-10-13浏览详情
【不懂就问!体检发现脂肪肝,日常饮食要注意啥?】浙就很杭州 体检时发现得了脂肪肝!别慌,早期脂肪肝可逆转~科学饮食是关键!持之以恒,和脂
2024-10-11浏览详情
【不懂就问!吃南瓜能降血糖】杭小康科普大作战 吃南瓜能降血糖?南瓜的碳水化合物含量在5.0%(鲜重)左右,与米饭、馒头等主食比起来南
2024-10-02浏览详情
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2024-09-29浏览详情
【不懂就问!刷牙时间越长越好?】杭小康科普大作战 研究发现,刷牙时间超过5分钟,并不能清除牙齿表面更多的牙垢。相反,长时间刷牙还可能
2024-09-26浏览详情
【转发提醒!别再拉锯式刷牙了】杭小康科普大作战 真正健康的牙齿有点黄、不建议一次性拔4颗智齿、刷牙用水平颤动法、用牙咬硬物可
2024-09-22浏览详情
【不懂就问!一天只吃一种食物能减重】杭小康科普大作战 有人称“一天只吃一种食物”可以减重,比如只吃主食减重法、只吃蔬菜减重法
2024-09-18浏览详情
【看过来!9个看似偷懒其实很健康的小习惯】浙就很杭州 “把内裤袜子扔进洗衣机洗”“早上赖会儿床”“起床不叠被子”......这些习
2024-09-16浏览详情
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