不懂就问！血脂升高就要少吃肉？|谣言终结站

【不懂就问！血脂升高就要少吃肉？|谣言终结站】鲜橙脆皮五花肉 很多人认为血脂升高是吃肉过多导致的，于是希望通过严格控制肉类的摄入来降低血脂，但通常会发现收效甚微。高脂血症是遗传因素代谢疾病、环境因素等共同作用的结果，仅通过饮食控制来纠正血脂异常并不能解决问题。想要降低血脂，不仅在饮食上要做到营养均衡、低盐控糖、避免饮酒，还应该搭配适量运动。如果生活方式干预效果不佳，或由遗传因素导致的血脂异常，需要进行药物治疗。每天一个健康问答 （健康中国）杭小康科普大作战