不懂就问！维生素C能防治感冒？｜谣言终结站

【不懂就问！维生素C能防治感冒？｜谣言终结站】杭小康科普大作战 维生素C，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素。它具有多种功能，包括增强免疫力，促进钙、铁、叶酸的利用，抗氧化、防衰老等。如果人体维生素C摄入严重不足，可能会导致坏血病的发生。研究表明，对老年人、慢性疾病患者等特殊人群而言，补充维生素C(200~1000毫克/天)可能具有辅助治疗感冒的作用，有助于改善感冒症状、缩短感冒持续时间。但对普通人群而言，常规大剂量服用维生素C来预防感冒的做法是不合理的。每天一个健康问答 （健康中国）