广西文化出海记英伦求知桂韵传情 我们穿梭在伦敦与牛津、剑桥的历史与现代之间。大本钟的钟声唤醒了这座城市，我们在伦敦眼俯瞰泰
2025-03-07浏览详情
怕冷的人适当多吃红肉为什么红肉能帮身体御寒 随着天气逐渐转冷，许多人会感到手脚冰凉，尤其是怕冷体质的人群。其实适当多吃红肉，能
2025-01-31浏览详情
小南科普区 天气寒冷，生吃水果，肚子难免会“闹脾气”，小南推荐大家可以试着把水果煮着吃，不仅美味，还可以养胃润燥哦～冬天把水果煮着吃
2025-01-25浏览详情
流感和感冒到底什么关系小南科普区 我们日常所说的感冒并非一种单一的疾病，而是由多种病原体引发的一系列上呼吸道感染的总称，体质
2025-01-24浏览详情
小南科普区时间的形态 生活中各式时钟随处可见，同学们知道在时钟被发明之前，人们用哪些工具来计时吗？和小南一起来看看吧，有把时间照
2025-01-14浏览详情
今天你吃早餐了吗小南科普区 早餐是开启美好一天的关键。对于大学生而言，吃好早饭不仅能为大脑充电，提高学习效率，还能增强身体素质
2024-12-30浏览详情
【有5种蔬菜嘌呤比肉还高】 同学们一些看似健康的蔬菜，嘌呤含量远超肉食，小南找来了几个常吃的蔬菜例子和图片参考，快来看看吧。南
2024-12-25浏览详情
冰天雪地冻伤自救手册南理新闻说 在寒冷的冬天，有一种特有的伤害叫冻伤。轻度冻伤会引起皮肤红肿、疼痛和瘙痒。严重时会出现水疱
2024-12-22浏览详情
每周饿两天真的能控血糖小南科普区 每天都爆饮爆食的人，通常会过度肥胖并且伴随许多疾病隐患，因此减肥便成为不可避免的事了。轻断
2024-12-19浏览详情
激素类滴眼液不能频繁使用小南科普区 期末周来临，小南为大家准备了使用眼药水缓解眼疲劳时的注意事项，快来一起看看吧！此外，定期更换
2024-12-15浏览详情
为什么总会在闹钟响之前醒来小南科普区 有一些人会疑惑，为什么我们定了闹钟却会在闹钟响之前响之前醒了呢？这与我们身体的调节机制
2024-12-12浏览详情
如何解决赖床习惯小南科普区 在当下这种凉凉的天气下同学们应该都有种被被子“封印”的感觉吧，不想起床，原因是睡觉时身体各系统处
床太硬会让你越睡越累小南科普区 同学们有没有经常有睡不好觉的情况？睡不好的原因是床太硬 占很大因素。如果床垫太硬，遭罪的就是
2024-12-07浏览详情
冬日养生秘诀小南科普区 冬季气趋向于里，阳气内藏。人体的新陈代谢相对缓慢，冬季是调养身体、储存能量的重要时节。 饮食上宜温热
【小南科普区 】 广西青菜界顶流豌豆苗返场了最近，广西的豌豆苗迎来了丰收季。豌豆苗因其独特的风味和丰富的营养，在广西受到了广泛
2024-12-06浏览详情
筷子用不好可能会成为伤胃刺客大家从小就学习开始学习使用筷子，那大家知道筷子反复使用久了会有什么危害吗？你家的筷子多久没换了
为什么湿冷比干冷更难熬 人体对于空气湿度反应较为灵敏，因此在夏天气温高时，空气湿度越高，人的体感温度越高，同理在冬天气温低，空气湿
2024-11-29浏览详情
吃桂圆能补血吗南理碎碎念 现代学生生活节奏快、压力大，不少人常常忽视了自身的健康问题。 其中，贫血是较为常见的一种情况。桂圆
2024-11-28浏览详情
爱眼护眼小南科普区 作为大学生的我们，每天必不可少的就是盯着电子屏幕，这个行为的危害也是非常多的，那要如何在休息时间保护好我们
2024-11-16浏览详情
小南科普区饮食养生 预制菜中的防腐剂、添加剂等，会降低营养价值，并有更多调味料等不健康成分，部分预制菜使用低质量食材，食物品质较
2024-11-15浏览详情
小南科普区警惕诈骗新手法 诈骗方式层出不穷，网络上有虚假投资理财、网络博彩；电话里有冒充客服退款、公检法威胁。防诈骗要记住：不
2024-11-12浏览详情
小南科普区立冬是一年最适合进补的时节 立冬了，民间流传着“立冬补冬，补嘴空”的俗语。立冬也被视为一年中最适合进补的时节。不同
2024-11-11浏览详情
大学生夜骑可别忘了安全第一 同学们，夜骑虽酷，但安全至上。我们夜晚的视线差，路况难辨，骑行前记得检查好车辆，穿戴好防护装备哦。 南
2024-11-07浏览详情
南理，晚安南理学子军训露锋芒 晚安！愿你有个甜美的梦乡[好运连连]，明天醒来又是崭新的一天。[举花铃]如果有什么心事，记得在梦里告诉
2024-11-06浏览详情
冷冷冷冷冷模式已开启 近期，感冒令人忧心忡忡：发热，咳嗽，流鼻涕……今天小南和大家聊聊，感冒季来袭 大家要如何保护自身健康？小南科普
2024-11-03浏览详情
南理碎碎念 入秋之后，天气逐渐干燥，小南在这里提醒大家要注意防火，秋季防火谨记这几点知识： 1、不卧床吸烟 不要躺在床上吸烟，不要乱
2024-10-26浏览详情
被嫌弃的耳屎其实在保护耳朵 我们平常说的耳屎，在医学上叫耵聍。耵聍贴附于耳道壁表面构成保护层，对外耳道皮肤有保护作用。耵聍还
2024-10-24浏览详情
柿子吃多了真的会长胃石吗小南科普区 10月份正是柿子成熟的季节，柿子有好有坏， 大家应注意这些事项，来和小南看看吧。 柿子有很多
2024-10-19浏览详情
南理，早安你好发展大道16号 晨光熹微，新的一天已悄然开启。愿你的心情如阳光般明媚。 早安，同学们！ （图源：新闻中心） 南宁理工学院
2024-10-16浏览详情
午睡20至30分钟最好小南科普区 午睡能够帮助身体和大脑恢复活力，提高学习效率，缓解疲劳。一般来说，午睡时长以20~30分钟为宜，最好不
打鼾严重可能是潜在健康问题的信号 打呼噜是指在睡眠时出现呼吸道阻塞引起的噪音，长期存在打呼噜的情况，可能会出现一系列不良生理
2024-10-15浏览详情
健康科普小南科普区 减肥的时候通常会听到一个词“低GI饮食”，那么什么是GI呢？是血糖生成指数(GI)简称升糖指数，是进食后血糖升高的
2024-10-12浏览详情
8种食物帮你滋养五脏六腑小南一点通 “五脏调和，疾病不来找。”养护好脏腑，我们需要从合理饮食、适度运动、调节情绪等多方面入手
2024-10-10浏览详情
偶尔吃一顿大餐血管会经历什么南理碎碎念 偶尔一次的高脂饮食或血脂波动，是加速动脉粥样硬化的重要推手。 同学们需要注意的是，虽
2024-10-03浏览详情
低脂低碳水饮食南理碎碎念 低碳水化合物饮食是一种流行的减肥方式，旨在通过限制碳水化合物的摄入来促进体重减轻。低碳水饮食通常
2024-09-18浏览详情
【三伏天6个最佳要知道】 三伏天是一年中气温最高，且潮湿闷热的日子。那么，此时该如养生呢？ 小南一点通 医生表示，三伏天养生，可以从
2024-08-07浏览详情
广西初冬的云飞嶂有多美 云海翻滚，烟雾缭绕，美不胜收！云飞嶂是广西六万大山南端的主要山峰，最高海拔为852米。因山势崇峻，秋高气爽时
2022-11-19浏览详情
起不来和睡不着哪个更痛苦 最近一个话题在网络上引起年轻人热议，起不来和睡不着哪个更痛苦小南认为还是睡不着比较痛苦，起不来是一
2022-11-12浏览详情
你重视自己的晚餐吗 据科普中国报道：和早餐、午餐比，很多人觉得晚餐并没有多么重要。但一般来说，晚餐过后是人们休息的时间，能量消
2022-11-07浏览详情
原来比内卷更可怕的是内耗拒绝emo 什么是精神内耗？ 精神内耗是由想法与情感上的自我冲突所导致，当注意力过多集中于过去或末来、自
2022-11-03浏览详情
广西黄皮火龙果进入成熟期 我们平时吃过红皮白心，红皮红心的火龙果。那 黄皮白心，这样的火龙果你见过吗？在广西靖西化峒镇三友村的火
2022-10-29浏览详情
【你经常喝粥吗？为什么喝粥不养胃？ 】医生提醒，喝粥容易胃酸 ，因为粥的主要成分是碳水化合物，淀粉类的物质容易排空，导致基础胃酸分泌
2022-09-26浏览详情
什么运动最减脂 一、管住嘴是掐住源头 控制饮食是减肥第一要务，不要听什么放开吃之类的说法，任何减肥方法，放开吃都hold不住。于
2022-09-23浏览详情
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