怕冷的人适当多吃红肉为什么红肉能帮身体御寒 随着天气逐渐转冷，许多人会感到手脚冰凉，尤其是怕冷体质的人群。其实适当多吃红肉，能
2025-01-31浏览详情
小南科普区 天气寒冷，生吃水果，肚子难免会“闹脾气”，小南推荐大家可以试着把水果煮着吃，不仅美味，还可以养胃润燥哦～冬天把水果煮着吃
2025-01-25浏览详情
流感和感冒到底什么关系小南科普区 我们日常所说的感冒并非一种单一的疾病，而是由多种病原体引发的一系列上呼吸道感染的总称，体质
2025-01-24浏览详情
小南科普区时间的形态 生活中各式时钟随处可见，同学们知道在时钟被发明之前，人们用哪些工具来计时吗？和小南一起来看看吧，有把时间照
2025-01-14浏览详情
今天你吃早餐了吗小南科普区 早餐是开启美好一天的关键。对于大学生而言，吃好早饭不仅能为大脑充电，提高学习效率，还能增强身体素质
2024-12-30浏览详情
每周饿两天真的能控血糖小南科普区 每天都爆饮爆食的人，通常会过度肥胖并且伴随许多疾病隐患，因此减肥便成为不可避免的事了。轻断
2024-12-19浏览详情
激素类滴眼液不能频繁使用小南科普区 期末周来临，小南为大家准备了使用眼药水缓解眼疲劳时的注意事项，快来一起看看吧！此外，定期更换
2024-12-15浏览详情
为什么总会在闹钟响之前醒来小南科普区 有一些人会疑惑，为什么我们定了闹钟却会在闹钟响之前响之前醒了呢？这与我们身体的调节机制
2024-12-12浏览详情
如何解决赖床习惯小南科普区 在当下这种凉凉的天气下同学们应该都有种被被子“封印”的感觉吧，不想起床，原因是睡觉时身体各系统处
床太硬会让你越睡越累小南科普区 同学们有没有经常有睡不好觉的情况？睡不好的原因是床太硬 占很大因素。如果床垫太硬，遭罪的就是
2024-12-07浏览详情
冬日养生秘诀小南科普区 冬季气趋向于里，阳气内藏。人体的新陈代谢相对缓慢，冬季是调养身体、储存能量的重要时节。 饮食上宜温热
【小南科普区 】 广西青菜界顶流豌豆苗返场了最近，广西的豌豆苗迎来了丰收季。豌豆苗因其独特的风味和丰富的营养，在广西受到了广泛
2024-12-06浏览详情
筷子用不好可能会成为伤胃刺客大家从小就学习开始学习使用筷子，那大家知道筷子反复使用久了会有什么危害吗？你家的筷子多久没换了
爱眼护眼小南科普区 作为大学生的我们，每天必不可少的就是盯着电子屏幕，这个行为的危害也是非常多的，那要如何在休息时间保护好我们
2024-11-16浏览详情
小南科普区饮食养生 预制菜中的防腐剂、添加剂等，会降低营养价值，并有更多调味料等不健康成分，部分预制菜使用低质量食材，食物品质较
2024-11-15浏览详情
小南科普区警惕诈骗新手法 诈骗方式层出不穷，网络上有虚假投资理财、网络博彩；电话里有冒充客服退款、公检法威胁。防诈骗要记住：不
2024-11-12浏览详情
小南科普区立冬是一年最适合进补的时节 立冬了，民间流传着“立冬补冬，补嘴空”的俗语。立冬也被视为一年中最适合进补的时节。不同
2024-11-11浏览详情
冷冷冷冷冷模式已开启 近期，感冒令人忧心忡忡：发热，咳嗽，流鼻涕……今天小南和大家聊聊，感冒季来袭 大家要如何保护自身健康？小南科普
2024-11-03浏览详情
被嫌弃的耳屎其实在保护耳朵 我们平常说的耳屎，在医学上叫耵聍。耵聍贴附于耳道壁表面构成保护层，对外耳道皮肤有保护作用。耵聍还
2024-10-24浏览详情
柿子吃多了真的会长胃石吗小南科普区 10月份正是柿子成熟的季节，柿子有好有坏， 大家应注意这些事项，来和小南看看吧。 柿子有很多
2024-10-19浏览详情
午睡20至30分钟最好小南科普区 午睡能够帮助身体和大脑恢复活力，提高学习效率，缓解疲劳。一般来说，午睡时长以20~30分钟为宜，最好不
2024-10-16浏览详情
打鼾严重可能是潜在健康问题的信号 打呼噜是指在睡眠时出现呼吸道阻塞引起的噪音，长期存在打呼噜的情况，可能会出现一系列不良生理
2024-10-15浏览详情
健康科普小南科普区 减肥的时候通常会听到一个词“低GI饮食”，那么什么是GI呢？是血糖生成指数(GI)简称升糖指数，是进食后血糖升高的
2024-10-12浏览详情
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