盲猜一个会长这次Vlog的视频成片总长度 (精确到分钟就行,评论区第一位猜准确的跑友安排小礼物一份) 特步跑步|国人竞速
2024-08-12浏览详情
为他们脑补一段对话 特步跑步 |国人竞速
2023-03-26浏览详情
3月19日的马拉松超级周末,我们对话了很多精英跑者,基本覆盖了这三个问题,现在也把这个三个问题抛向屏幕前的你⬇️ 1、给我们复盘一下
2023-03-25浏览详情
当训练队友取得突破时,就算作为对手,也会发自内心为他感到开心,因为他最清楚你训练中付出了多少。 特步跑步 |国人竞速
2023-03-23浏览详情
根据一下图片 ✍️请写出一句描写“少年豪气”的古诗词 特步跑步 |国人竞速
你够快, 中国才够快。 @特步跑步 国人竞速
2023-03-22浏览详情
逾十五年,终成所愿!!! 中国马拉松迈入207时代!!! 国人竞速
2023-03-20浏览详情
预测一波无锡选拔赛的男子冠军+夺冠成绩 转发+留言,完赛后抽一位预测准确的跑友送装备 2023赛季第一场关键比赛,都得拿出“真本事
她们的眼睛里有光 高原后备人才训练营 探访️ 特步跑步 |国人竞速
2023-03-18浏览详情
重庆?无锡?深圳?南京?青岛?温州?…… 周末你会在哪个城市?⬇️ 特步跑步 |国人竞速
最大摄氧量测试|通过递增负荷下,专业设备测试出一系列身体数据,得出精确的数值。 最大摄氧量是耐力项目很重要的指标,可以简单理解为
2023-03-15浏览详情
2023年还剩300天 嗯,今年一定要跑一场全马 (实在不行,半马也可以) 特步跑步 |国人竞速
2023-03-11浏览详情
周一接龙 ✍️虽然很累,但这场比赛能________真是太好了! 不过___________。 特步跑步 |国人竞速
2023-03-10浏览详情
周末了,讨论个话题 不少资深教练都认为,不论对于大众还是专业运动员。相对来说,“1000米突破3分钟”要比“马拉松突破3小时”困难不
2023-03-05浏览详情
晒出你体脂最低时的照片 ⬇️ 特步跑步|国人竞速
2023-03-04浏览详情
啊 我的跑步动力是新鞋给的 特步跑步 |国人竞速
2023-02-26浏览详情
都说说,你是因为什么原因抽不出时间跑步的________ 特步跑步 |国人竞速
2023-02-21浏览详情
情人节了,给大家介绍一下我的“情人”⬇️ 特步跑步 |国人竞速
2023-02-17浏览详情
我想知道“双手抱臂”这个动作,是不是大家拍肖像照统一的,啊哈哈哈 特步跑步 |国人竞速
2023-02-16浏览详情
今日午间问答 首届武汉马拉松全马的规模是? A、4000人 B、6000人 C、8000人 D、10000人 特步跑步|国人竞速
2023-02-13浏览详情
有哪句关于跑步的话一直激励你至今吗? 特步跑步 |国人竞速
武汉马拉松名次奖 今年赛事加入了国人竞速赛事激励计划,中国籍运动员打破赛会纪录、中国籍赛会纪录,都会额外有现金奖励。 特步跑
2023-02-12浏览详情
扎心事实➡️你跑一个长距离,可能比运动员更累比如: 他们心率140,配速3‘45”,一个35公里两个多小时就跑完了 你心率155,配速5’15”,一个
说起“重庆”或“重庆马拉松” 三个关键词描述,你的答案是?_____________✍️ 特步跑步 |国人竞速
史上参赛规模最大的汉马?我们共同期待4月 在已举办的四届武汉马拉松中,最近两届全程/半程/13公里三个项目的规模分别均是8000人,其
2023-02-05浏览详情
2023武汉马拉松 定档4.16 太久没见了好汉归来 @武汉马拉松 特步跑步 |国人竞速
今日午间问答 武汉马拉松中国籍男子赛会纪录由以下哪位运动员保持? A、董国建 B、李子成 C、刘路峰 D、杨绍辉 特步跑步|国人竞速
一城、两江、三镇、四桥、五湖…… 说说你对“武汉”及“武汉马拉松”的初印象 特步跑步|国人竞速
有网友整理了武汉马拉松的时间线泪目了 我们身处2023年,共同期待的是完成一场2019年末便报名的赛事 2019.12.23 2020武汉马拉松报
@重庆马拉松 ⛰️️ 比赛时间:3月19日(星期日) 报名时间:2月3日-2月14日 出签时间:2月17日 赛事规模:马拉松15000人、迷你跑15000人 延续
大家有没有发现,相比于室外400米标准田径场的环形跑道,室内200米跑道是“鹅蛋型”,整体呈现外侧高,内侧低的情况。 如果站在远方观察
2023-02-04浏览详情
真要谈何为“正确的”跑姿,浅谈一些标准 当然,不能全盘颠覆自己原来的跑姿,将高手的“正确跑姿”生搬硬套,很可能会感到不适应、不协
2023-02-03浏览详情
今日午间问答 通常来说,室内田径赛最长距离的径赛是? A、5000米 B、3000米 C、1500米 D、男子七项全能 1000米 特步跑步 |国人竞速
2023-01-30浏览详情
一张图描述过去七天的状态 ️ ⬇️ 特步跑步 |国人竞速
新春系列问答 TA是谁第24弹 线索1:2022赛季他没有参赛经历,多了一个教练身份; 线索2:2022赛季他从云南队退役,成为职业运动员; 线索3:他
2023-01-29浏览详情
新春系列问答 TA是谁第20弹 线索1:作为资深马拉松选手,2022赛季他没有全程马拉松经历; 线索2:2022赛季他穿着160X 3.0在甘肃省运会场
2023-01-28浏览详情
新春系列问答 TA是谁第12弹 线索1:2022赛季他时隔五年再度刷新全马PB; 线索2:2022赛季上半年他比赛几乎零封,专心训练沉淀; 线索3:他曾
2023-01-23浏览详情
春天的比赛可能三、四月就会回归,如果你刚刚开始恢复训练,不建议马上去报名三月份的全马比赛。 贸然跑全马给你带来的体验不佳
2023-01-20浏览详情
春节之前,你还有什么未完成的愿望吗? 特步跑步 |国人竞速
2023-01-19浏览详情
新春系列问答 TA是谁第2弹 线索1:2022赛季她的参赛涵盖10公里路跑、半马、全马、越野赛; 线索2:2022赛季她的年度收官战是环雷公山
2023-01-18浏览详情
新春系列问答 TA是谁第3弹 线索1:2022赛季他有过高光也有过低谷; 线索2:2022赛季他完成两项海外大赛任务; 线索3:2022赛季他打破尘封1
今日午间问答 2022年举行的第三届黄山越野跑锦标赛共打破几项赛会纪录? (含专业组、青年组、高校组、大众组等所有组别) A、8项 B、
2023-01-17浏览详情
训练不系统,会让肺通气量、最大摄氧量、携氧能力都显著降低。 恢复过程是漫长的,身体各项机能也需要慢慢来。刚开始恢复,心率高点,累
新春系列问答 TA是谁第1弹 线索1:2022赛季他在俄勒冈创造中国世锦赛最佳成绩; 线索2:2022赛季他率先达标新周期世锦赛标准,同时创造
今日午间问答 我国选手参加奥运会马拉松项目的最佳名次是第几名? A、第3名 B、第4名 C、第19名 D、第25名 特步跑步 |国人竞速
2023-01-16浏览详情
你对“夜跑”的定义是几点以后? 对了,其实配图是“晨跑”出早操呢 特步跑步 |国人竞速
一些跑者喜欢用10公里、半马成绩去推算全马水平,其实这并不科学。 推测全马完赛水平,至少需要32-35公里训练课的数据表现。有些跑
2023-01-15浏览详情
今日午间问答 董国建职业生涯至今为止没有在以下哪座城市的赛事中跑进过213 大关? A、武汉 B、重庆 C、中国澳门 D、大连 特步跑
2023-01-14浏览详情
关于马拉松这件事,少部分属于“只看不怎么跑”,大部分则是“只跑不怎么看”。 就像打篮球的朋友经常看NBA、CBA一样,资深跑友怎么能
今日午间问答 在5000米、10000米场地赛中,发令员的在枪响前的标准口令应该为? A、各就位……(鸣枪) B、各就位……预备……(鸣枪) C、
一句话表达你全马比赛时跑到第22公里时的内心OS 我先来“为啥不报个半马,现在都结束了” 特步跑步 |国人竞速
2023-01-13浏览详情
不管你的月跑量目标是多少,建议有氧慢跑的比例占据70%以上,低强度有氧是整个跑步训练的“塔基”。速度训练、强度训练,只是“塔顶”
从各项公告来看,中国田径协会2023年正积极展开对大众田径健身达标系列赛的落地和推广工作 年后赛事全面归来,你是愿意多参加一些马
作为有成绩目标的跑者,几个人一起练总是比一个人练效果要好很多。 不少人抱怨不愿意合练,往往是几点原因。跑团规模太大,大家等人、
2023-01-12浏览详情
今日午间问答 杨克古2022赛季没有参赛以下哪项赛事? A、全国马拉松锦标赛厦门站 B、上海市大学生田径锦标赛 C、全国田径大奖赛(第
作为体校时期的上下铺 十多年过去了 还能以对手身份奔跑在同一条赛道 那是多么美妙的体验 特步跑步 |国人竞速
2023-01-11浏览详情
如果是个理想实验 气温20℃,无补给情况下,你能跑多久? 特步跑步 |国人竞速
你最经常使用的三个emoji表情是什么? 我应该是这三个⬇️ 特步跑步 |国人竞速
2023年第一周过去了,不妨问自己几个问题,以此审视一下跑步对你而言的意义 1、我可以为跑步这件事投入多少时间、精力? 2、我去比赛
2023-01-10浏览详情
每逢周末,又想起马拉松比赛了 2022年的比赛,有些延期或取消,有些由于区域性限制遗憾错过了 2023年如果要补上一场比赛,你最想去哪一场
为什么很多教练都强调有氧跑、压心率跑、LSD等 低强度的有氧耐力训练是马拉松跑者日常的重中之重,它可以让呼吸肌力增强,慢肌纤维
今日午间问答 我国全运会男子马拉松历史最好成绩是? A、任龙云 2:08:15 B、韩 刚 2:08:56 C、胡钢军 2:09:18 D、胡钢军 2:10:
跑圈有哪些论调让你感到不适? 我先来当看到一位场地赛运动员表现非常突出时,在评论区来一句——“未来转战马拉松前途不可限量。”
2023-01-09浏览详情
如果以破三为目标,建议训练配速⬇️ 慢跑配速:5‘00’‘~5‘15’‘ 有氧配速:4’30’‘~4‘40’‘ 混氧配速:4’10’‘~4’20’‘ 无氧
2023-01-08浏览详情
有人钟情于薄底跑鞋吗? 一些跑者认为薄底鞋缓震差、底硬,一些跑者则认为薄底鞋地面反馈好、不泄力,回归传统跑步的感觉。 你怎么看?
看背影猜猜人⬇️ 特步跑步 |国人竞速
2023-01-07浏览详情
周中一起来摸鱼 我开个头⬇️ 有人研究过“血氧饱和度”这个东西嘛?运动手表又是怎么“测(算)”出来的呢? 特步跑步 |国人竞速
关于跑鞋选择,给你讲几点心得❤️ 1、没有一双跑鞋适合所有人,适合自己的就是最好的 2、跑鞋不是跑者的专属,一些鞋完全可以穿搭,且非
截图挑战 看看你截到了哪位冠军⬇️ 特步跑步 |国人竞速
2022年特步跑鞋助力25位男子、5位女子跑进220/240大关 有你印象深刻的选手和比赛吗? 特步跑步 |国人竞速
2023-01-06浏览详情
2022年男女马拉松百强榜 特步跑鞋占比高居榜首 2023希望陪伴更多跑者突破自己 特步跑步 |国人竞速
今日午间问答 吴向东第一次跑进220大关是哪场比赛? A、2020厦门马拉松 B、2020太原马拉松 C、2020南京马拉松 D、2021厦门马拉松
2022年特步携手多城开跑哪场让你印象最深? 那些暂别的城市,长沙、重庆、常州、北京……2023等你回来 特步跑步 |国人竞速
2023-01-04浏览详情
原本我们今天应该齐聚环岛路的 特步跑步 |国人竞速
2022跑步年度十问⑨ 今年定下的跑步目标完成了吗? 特步跑步 |国人竞速
2023-01-02浏览详情
今日午间问答 以下照片出自哪场比赛赛前? A 2020南京马拉松 B 2021徐州马拉松 C 2022杭州选拔赛 D 2022厦门马拉松 特步跑步 |国
2023-01-01浏览详情
2022跑步年度十问② 你心目中的2022男女Top 3运动员,你的答案⬇️ 特步跑步 |国人竞速
今日午间问答 2022年共有几位中国男子选手在正式比赛中跑进220大关? 今天猜个范围就行 A、30位以下 B、31-45位 C、46-60位 D、61
2022-12-31浏览详情
今日人间清醒 其实支撑你能安全、舒适完赛一场马拉松的,不是日常训练跑多快,而是跑多远。 很多大型马拉松平均完赛时间4个半小时左
2022-12-30浏览详情
理想中的马拉松运动员身材 大概就是这样吧 特步跑步 |国人竞速
今日午间问答 以下哪项成绩不是创造于厦门马拉松赛? A、邓海洋 2:10:43 2008年 B、邓海洋 2:10:50 2006年 C、李柱宏 2:10:46 200
突发奇想 这三个人如果比一个10公里竞走+10公里路跑,两项共20公里 谁会赢? 特步跑步 |国人竞速
2022-12-29浏览详情
今年赛事即将收尾,赛前训练的一些误区,看看你中了几条? 1、赛前总喜欢上大强度、盲目跑间歇(短时间内不会有大的提升) 2、30公里以上
2022-12-26浏览详情
四个字形容你的下半年比赛季 特步跑步 |国人竞速
2022-12-25浏览详情
新老周期长跑各项目 奥运成绩达标标准对比 新的目标,新的展望 特步跑步 |国人竞速
2022-12-24浏览详情
大家觉得跑步算一项有“观赏性”的体育运动吗? 特步跑步 |国人竞速
2022-12-23浏览详情
那些壮心不已的老将,每场比赛都在站好最后一班岗。 国人竞速 |特步跑步
2022-12-21浏览详情
“我还有大把时间去提高,人的潜力是巨大的。只要保持良好的心态,自律的生活,我觉得跑到40多岁一点问题都没有。只要能跑,我会一直跑下
今日午间问答 我国半程马拉松国家纪录是? A、1:02:29 B、1:02:30 C、1:02:51 D、1:03:03 今天送分题 国人竞速 |特步跑步
黄雪梅厦门环东半马领奖台上唯一一位业余跑者 她是一位银行程序员,生活在福建厦门。日常需要上班的她通常将训练安排在晚间,每天一
突破的路上,是运动员与自己的博弈。 不断精进自己、能力进阶、改写纪录的过程,亦是整个项目的进步。 国人竞速 |特步跑步
2022-12-20浏览详情
从铁三赛场出道,经过越野赛、场地赛的洗礼,再到转战马拉松 这是彭建华手握的第一项国家纪录,希望这是一个新的开始 国人竞速 |特步跑
2022厦门环东半程马拉松成绩单 彭建华 1:02:30 董国建 1:02:37 宗庆华 1:03:20 路 颖 1:12:09 白 丽 1:14:32 黄雪梅 1:15
厦门环东半程马拉松完赛奖牌 你拿到了吗? 国人竞速 |特步跑步
2022厦门环东半程马拉松 精英选手名单 国人竞速 |特步跑步
2022-12-19浏览详情
笑这么开心 在聊什么? 厦门环东半程马拉松 |国人竞速 厦门·环东海域滨海跑道
你们老问来环东的是大王涛还是小王涛 我来解密一下⬇️ 特步跑步 |国人竞速 厦门·滨海旅游浪漫线
全马赛道的Elite们都认识,半马赛道新面孔多你有这样的感受吗? 因为半马项目比较特殊,它并非奥运、全运项目,国内选手的训练体系很少
2022-12-18浏览详情
世界田联C级丈量员袁林老师对环东半马赛道的评价⬇️ “赛道整体平缓,爬升较小,比较容易跑出好成绩。” 特步跑步 |国人竞速
2022厦门环东半马赛事路线图 绝美滨海岸线,几乎无海拔无爬升,周末准备好PB了吗? 特步跑步 |国人竞速
2022-12-17浏览详情
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