一些跑者喜欢用10公里...

一些跑者喜欢用10公里、半马成绩去推算全马水平，其实这并不科学。

推测全马完赛水平，至少需要32-35公里训练课的数据表现。有些跑者可能速度能力很强，10公里、半马都达到了很高水平，但日常几乎不跑30公里以上的训练课，马上去跑一场全马不见得会很好的表现。

短距离水平高，只能说转战全马有很高的上限和很大的空间，而不是马上去跑一场全马就能跑得很好。运动员如此，大众跑者也如此。

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