训练不系统,会让肺通气量...

  • 特步跑步
  • 2023-01-17 19:31:12
训练不系统,会让肺通气量、最大摄氧量、携氧能力都显著降低。

恢复过程是漫长的,身体各项机能也需要慢慢来。刚开始恢复,心率高点,累点儿都是正常的,加油❤️

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训练不系统,会让肺通气量...