训练不系统,会让肺通气量... 特步跑步 2023-01-17 19:31:12 训练不系统,会让肺通气量、最大摄氧量、携氧能力都显著降低。恢复过程是漫长的,身体各项机能也需要慢慢来。刚开始恢复,心率高点,累点儿都是正常的,加油❤️特步跑步 |国人竞速