作为有成绩目标的跑者...

作为有成绩目标的跑者，几个人一起练总是比一个人练效果要好很多。

不少人抱怨不愿意合练，往往是几点原因。跑团规模太大，大家等人、拍照、打卡……离家又远，一起跑也往往是慢跑，跑步这件事仿佛“变味”了。

只是享受一个人跑步另当别论，想要提高成绩，合练的效果肯定是更佳的。

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