2025年04月27日
伸个懒腰，脖子扭了；打个喷嚏...
伸个懒腰，脖子扭了；打个喷嚏，腰椎间盘突出犯了，现在的脆皮年轻人只能用自己的散装养生法看着硬核长辈们风风火火，"活力四射老年人，脆皮虚弱年轻人"可能就是现在最真实的对比，他们年
伸个懒腰，脖子扭了；打个喷嚏，腰椎间盘突出犯了，现在的脆皮年轻人只能用自己的散装养生法看着硬核长辈们风风火火，"活力四射老年人，脆皮虚弱年轻人"可能就是现在最真实的对比，他们年
前两年状态不好的时候特别喜欢来奥森狂走 吸氧 距离上一次来感觉过去好久了 今天下午去针灸完 走了四公里 神清气爽 间歇性养生吧 北京·北京奥森北园
养生是自己的事，细水长流才更持久。
中里巴人在书里说过的一句话有道理：
「喜欢并能坚持的，就是最好的。」
-早晚在把杆压腿拉筋(真的很解压!)
-每天花几分钟好好梳头
(强推
好消息：爆肝躺平休息10分钟回血了
坏消息：今晚又又又要交稿
打算等下带孩子上培训班就顺便写，今年开始都不想再熬夜工作。
说实在的，我现在很多事儿能快速上手做好，一是做的事业
养生time
下午来的朋友说他吃的定制宝jp后，气色什么的都好很多。
但是，他刚进来的时候我以为是哪个潦草小哥
刚想回：我们不办卡……下一秒发现是他
非常厚重的黑眼圈，感觉好
