2023年05月10日
转需!#中青年颈椎健身操#
浦城•早间分享【转需!中青年颈椎健身操】常常低头刷手机的你,颈椎还好吗?当你出现颈背疼痛、手指发麻、行走困难、头晕、恶心甚至视物模糊等症状时,可能颈椎已经出现问题。长时
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今日立夏 从今天开始就正式进入夏天啦,迎来夏天很多小伙伴都喜欢吃些清爽的水果 吧,今天就给大家安排上,适合夏天吃的水果❗
西瓜清热解暑,利小便,降xue压。
苹果能促进肠胃蠕动
“春生、夏长、秋收、冬藏”是生物适应四季气候变化形成的自然规律,人体各种生理功能有着与天地自然变化几近同步的特征,所以,人体的调养保健要顺应这样的自然规律,方能收到事半
母亲节送妈妈的礼物给大家准备好啦!!
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1⃣️阿胶速溶粉:大家都能吃得
推拿口诀八句
快速止嗝推拿口诀为:三关胃经各三百,天突推向膻中百。足三里后掐曲池,合谷二十内关百。风寒发烧推拿口诀为:三关过后天河水,还要掐揉二扇门。分推坎宫揉
进阶版气血茶——陈皮玫瑰水
我很爱玫瑰+陈皮的味道,做法不复杂也好喝,我能连续喝上一整天,很多五花八门的“黑暗料理”长期我真的做不来,也喝不下,我一直在喝的就是玫瑰陈皮水