2025年04月16日 养生 #张宝旬妙招# 今天终于今天终于救... 张宝旬妙招 今天终于今天终于救救了我的命。我的腰痛的根本弯不下来，也坐不到椅子。一旦痛起来痉挛的动弹不了，我突然想到了当时学的道医的按摩，关元穴的办法，斜向下按压关元穴，
