
2025年04月13日
吃饭的速度太快,食物还没吸收变成糖分...
吃饭的速度太快,食物还没吸收变成糖分,大脑没有接收到饱的信号,,无形中就会不知不觉吃多了吃撑了。吃饭放慢速度,留给肠胃充足时间来确认到底有没有饱,这样就不会造成过量进食。每
吃饭的速度太快,食物还没吸收变成糖分,大脑没有接收到饱的信号,,无形中就会不知不觉吃多了吃撑了。吃饭放慢速度,留给肠胃充足时间来确认到底有没有饱,这样就不会造成过量进食。每
每次看见
身边的朋友这样
就提醒自己天大的事
也要放下 好好养生
起早贪黑的跑医院
做个检查排队排半天
随便做个检查1000块就没了……