【晨语】动静结合，居家静养，近来睡眠挺好。昨夜背靠枕头、窝在被窝里等头发干，居然就这姿势睡着了几个小时，后半夜两点多才把姿势调整好。又继续睡到六点多。
像是有点春困了。
一师微分享 ｜每一次熬夜都是在损伤肝血 气血的损耗是在不经意中发生的，经常熬夜，这种行为就是在“挖空”身体的气血库。中医讲“肝藏血，主疏泄”，肝血不足会影响全身，比如皮肤萎黄
