好消息：爆肝躺平休息10分钟回血了坏消息...
- 是小羊车儿
- 2025-04-26 12:31:46
好消息：爆肝躺平休息10分钟回血了
坏消息：今晚又又又要交稿
打算等下带孩子上培训班就顺便写，今年开始都不想再熬夜工作。
说实在的，我现在很多事儿能快速上手做好，一是做的事业很喜欢，二是长期爱惜身体所以精力还算够。
我刚毕业时，就被同事戏称最养生的90后，因为我几乎不吃外卖，很少吃高油盐糖，长期吃得比较干净。
后面整个孕期也算蛮轻松度过，坐完月子干脆连姨妈痛都消失了，看着蛮娇弱其实还行。
所以我现在也把自己省着用，想把这个状态再维持久一些。
之前有个创业姐姐跟我说，到了35岁后会发现 ，人生拼到后面只是在拼精力，我挺认可的。
像有的人不午睡/稍微见多一些人/大声讲话就会头晕目眩，有的人电池能从早耗到凌晨，每天睡5个小时也精力充沛，但大多数普通人是前者。
尤其是女性还要面临生育损耗，哪怕日常睡很多，都容易身体机能性疲惫（中医的所谓气虚）。
我自己总结下来，抗老一是要瘦（最好还有点肌肉），二是要提升机能的精力，补铁、补pqq、麦角硫因、辅酶、nmn。
所以我现在为了维护状态，日常护肤+运动+内调，能做尽做，当然一天内服不要超过三样，自己感受身体缺啥阶段性补啥就行。
现在科技发展很快，钱到位了，医美+补充剂+药物应该能解决很多状态问题，咱们幸福地生活，健康地工作，搞事业到八九十不是事儿[呲牙][呲牙]
坏消息：今晚又又又要交稿
打算等下带孩子上培训班就顺便写，今年开始都不想再熬夜工作。
说实在的，我现在很多事儿能快速上手做好，一是做的事业很喜欢，二是长期爱惜身体所以精力还算够。
我刚毕业时，就被同事戏称最养生的90后，因为我几乎不吃外卖，很少吃高油盐糖，长期吃得比较干净。
后面整个孕期也算蛮轻松度过，坐完月子干脆连姨妈痛都消失了，看着蛮娇弱其实还行。
所以我现在也把自己省着用，想把这个状态再维持久一些。
之前有个创业姐姐跟我说，到了35岁后会发现 ，人生拼到后面只是在拼精力，我挺认可的。
像有的人不午睡/稍微见多一些人/大声讲话就会头晕目眩，有的人电池能从早耗到凌晨，每天睡5个小时也精力充沛，但大多数普通人是前者。
尤其是女性还要面临生育损耗，哪怕日常睡很多，都容易身体机能性疲惫（中医的所谓气虚）。
我自己总结下来，抗老一是要瘦（最好还有点肌肉），二是要提升机能的精力，补铁、补pqq、麦角硫因、辅酶、nmn。
所以我现在为了维护状态，日常护肤+运动+内调，能做尽做，当然一天内服不要超过三样，自己感受身体缺啥阶段性补啥就行。
现在科技发展很快，钱到位了，医美+补充剂+药物应该能解决很多状态问题，咱们幸福地生活，健康地工作，搞事业到八九十不是事儿[呲牙][呲牙]
