2024年12月10日
2401 求助怎么抑制自己的食欲...
2401 求助怎么抑制自己的食欲，我身高165，从160減到129了，但是生活中看起来还是很胖很厚，可我真的超级贪吃，感觉自己这辈子也不可能成为那种很瘦的人了，减肥饿了就什么都干不下去，想
2401 求助怎么抑制自己的食欲，我身高165，从160減到129了，但是生活中看起来还是很胖很厚，可我真的超级贪吃，感觉自己这辈子也不可能成为那种很瘦的人了，减肥饿了就什么都干不下去，想
减肥还是得靠科学运动！♀️
又到了露肉的夏天️，想变瘦变美光靠一味少吃可不行❌朋友给我推荐的这家健身房简直太宝藏了！他们家是专业做私教的健身房！
而且自己锻炼的话一是效率不
Day 11 —迪迪的减肥plog ~
早餐：蓝莓草莓酸奶奶昔
午餐：玉米｜霸王茶姬
加餐：谷本日记代餐奶昔
晚餐：炸串好多｜炒凉皮一点
从明天开始严格减肥，争取12月底下100斤 昨天晚上本来要
离25年的春节还有70多天,如何在70多天的时间里健康的瘦下来呢?也看到我经常晒自己健身运动的照片,也看我分享过使用药物减肥的故事。为什么要使用药物,纯靠运动不可以吗?是