2024年12月20日
无意识减肥却减肥的习惯
无意识减肥却减肥的习惯
无意识变瘦行为
为什么没人告诉我这样就能瘦!
1、每天醒来空腹大口喝温水或淡盐水，清理肠道。
2、养成并爱上某项流汗运动的习惯。
3、女孩子嘛，就不
无意识减肥却减肥的习惯
无意识变瘦行为
为什么没人告诉我这样就能瘦!
1、每天醒来空腹大口喝温水或淡盐水，清理肠道。
2、养成并爱上某项流汗运动的习惯。
3、女孩子嘛，就不
164 72|瘦上瘾了怎么办
无意看到同学拍的我照片可真太丑了瘦的像骷髅一样
讲真如果不是为了艺考谁想减肥啊如果不是怕爸妈的希望落空不负众望的减到我理想的体重 不过完成
【冬天身体会启动减脂模式】为什么建议趁冬天赶紧减肥奥地利维也纳医科大学内分泌学和新陈代谢学系研究团队发表的一项研究显示，寒冷的环境温度会增加体内维生素A水平，这有助
生酮 241天 55.8kg 继续继续
12月31日减到53kg 新目标
过午不食减少在外就餐晚上坚决不能吃
减肥继续
早 牛奶 香蕉2鸡蛋2
中 煮菜 鸡肉130 g 坚果面包片半片酸奶1点
