#冬天身体会启动减脂模式#

【冬天身体会启动减脂模式】为什么建议趁冬天赶紧减肥奥地利维也纳医科大学内分泌学和新陈代谢学系研究团队发表的一项研究显示，寒冷的环境温度会增加体内维生素A水平，这有助于将“不良”的白色脂肪组织，转化为“有益”的棕色脂肪组织，从而刺激脂肪燃烧。简而言之，有助减肥的棕色脂肪，更容易在寒冷环境中被诱导出来，冬天反而对减肥有利。

此外，冬天人体会消耗更多能量以对抗低气温，能量消耗大约比夏季提高3%~7%。人体基础代谢率也会提高，可以减掉更多的脂肪。