健康生活方程式

拍腋窝+采宁丹蒲

建议申遗！90岁老太太亲口传：黑豆+鱼腥草，散结威力是逍遥丸的9999倍（事半功倍）

古法散结零嘴
操作方法：
黑豆一把、新鲜鱼腥草一把
食材

2025-04-17 浏览详情

葱白姜汤+采宁丹蒲

配享太庙！88岁老中医亲口传：桑叶+红枣，散结威力是逍遥丸的1000倍（百试百灵）

古法散结方
操作方法：
新鲜桑叶20克，去核红枣3颗，煮水或者沸

2025-04-16 浏览详情

利消芬+泡脚

建议申遗！87岁老院士：立春后生姜柠檬煮水，威力是逍遥丸的100倍（肺结节秒没）

抗炎清肺古法：
小黄姜一小块、苹果一个、柠檬两个
洗干净

2025-02-24 浏览详情

拍云门穴＋利消芬

建议申遗！89岁院士教了几百遍：酒酿醪糟+苹果，威力是逍遥丸的100倍，一步到位（肺结节全干净了）

润肺神仙饮：
食材：苹果，枸杞，酒酿
做法：把苹果

2025-02-23 浏览详情

有子宫肌瘤，10件事，坚持3周，你会感谢你自己

有子宫肌瘤，10件事，坚持3周，你会感谢你自己

【有子宫肌瘤，10件事，坚持3周，你会感谢你自己】

1、每周三次晚上泡脚，为了让身体湿气排出。
有条件的可以准备生姜5片，红花少量，花椒1

2025-01-12 浏览详情

原来中医不让吃肉的说法是假的

80多岁老中医告诉我，隔三岔五就要给自己安排的“女人汤”，方法很简单！

准备食材：生姜两片、黄芪五片、去核红枣3颗、枸杞10粒、红糖

2024-12-24 浏览详情

提升免疫——吃：辛优宝

黄痰用鲜竹沥
白痰用小青龙
不管什么痰什么咳用幼采木莓
（当妈后牢记调理思路！！）

1、黄痰—鲜竹沥【初期】
记住：痰黄说明有郁火
劝你

2024-12-15 浏览详情

初步：养脾胃

娃连续喝了大半个月的姜米茶，真有毒。。。。强过10盒感冒灵（幼儿园3年全勤）

沈女士自述：
儿子从小就体质差、爱生病，而且脾胃虚，稍微多

2024-12-07 浏览详情

解决→麻仁软胶囊→润肠通便

听老中翳的，踢走女人变年轻路上的8个“绊脚石”

1、绊脚石——“便秘”
【解决→麻仁软胶囊→润肠通便】

2、绊脚石——“黄褐斑

2024-11-18 浏览详情

两个内调淡斑高手

实话实说，立冬吃银耳简直是大补，对斑点的杀伤力为10000%（肝和脸蛋都干净了）
中翳说：秋冬养生，温润而泽。冬天吃银耳，营养价值高，还能滋阴

2024-11-09 浏览详情

健脾益气，提高脾胃的运化能力

脾虚——大便稀；肾虚—夜尿频；肝郁——爱放屁；肺虚——出虚汗；心虚——做梦多，一个中成药，调好肝、脾、肾

1.脾虚——大便稀

2024-11-03 浏览详情

#川崎病是一种什么病#？

【川崎病是一种什么病？】健康生活方程式上海一个4岁男孩突发高烧确诊川崎病，家长怀疑与其入住酒店的气味有关。那川崎病到底是一种

2024-10-29 浏览详情

白萝卜雪梨水

建议赶紧申遗！第一次感受到，白萝卜对斑的威力！（斑全没了）
进入秋天后，时常觉得心燥，脸也燥，导致情绪不好，脸黄，斑多，身体和皮肤状态都不好。

2024-10-27 浏览详情

小心有毒！#上海人别捡路边这种小果子#

小心有毒！#上海人别捡路边这种小果子#

【小心有毒！上海人别捡路边这种小果子】秋季养生搭子秋意越来越浓，路边草丛里经常掉落很多银杏果，很多朋友看到了会捡回家盐焗、烘烤

2024-10-19 浏览详情

秋季肝火旺旺，9种清肝火中成药，看看都有谁

秋季肝火旺旺，9种清肝火中成药，看看都有谁

【秋季肝火旺旺，9种清肝火中成药，看看都有谁】

1、逍遥芄——用于“安静”型肝气不舒
表现：很安静，常叹气，头晕目眩、胸闷胀痛，爱宅家

2024-10-14 浏览详情

津液不足,身体会发出的五个信号

津液不足,身体会发出的五个信号

【津液不足,身体会发出的五个信号】

一、眼睛干涩——看肝——杞菊地黄W

肝开窍于目眼睛干涩，发痒，纵向揉搓，口干口苦，小便发黄，便秘

2024-10-09 浏览详情

乌鸡白凤丸男女通用，补气补血补阴阳...

乌鸡白凤丸男女通用，补气补血补阴阳...

乌鸡白凤丸男女通用，补气补血补阴阳，记住还有这3种妙用！

首先：补气——人参，黄芪，山药
大补元气，恢复活力，缓解浑身无力，少气懒言，心

2024-09-30 浏览详情

我的养生日常

女人不显老，8个中成药：

1、情绪郁结、脾气大、胃口差——逍遥丸

2、潮热多汗，五心烦热，卵巢早衰——坤泰胶囊

3、长黄褐斑，熬夜伤肝

2024-09-27 浏览详情

如何避孕更有效？

健康生活方程式【如何避孕更有效？】她健康守护计划现代社会中存在着许多关于避孕的误解和误区，这些认知误区可能会导致避孕失败，带来

2024-09-27 浏览详情

皮肤科医生的止痒处方

不要再说这些药是激素了！
✅ 一、氯雷他定片、左西替利嗪口服液这不是激素药，它们是抗组胺药，可以抗过敏止痒，可以用于荨麻疹、过敏

2024-09-25 浏览详情

十种活血化淤食物

【十种活血化淤食物】

1.田七：散气化淤。
2.洋葱：温阳活血的。
3.生姜：促进血液循环。
4.大蒜：抑制血小板聚集、抑制血栓形成。
5.黄

2024-09-25 浏览详情

常吃腐乳原来有这么多好处！

【常吃腐乳原来有这么多好处！】

1.降低胆固醇
腐乳，本身是不含胆固醇的。腐乳中含丰富的苷元型异黄酮，并且很容易吸收。能降低血液

2024-09-19 浏览详情

出生缺陷知多少？该如何预防？

健康生活方程式【出生缺陷知多少？该如何预防？】今天是中国预防出生缺陷日，出生缺陷是指婴儿出生前发生的身体结构、功能或代谢异常，是

2024-09-15 浏览详情

增强免疫力的三个中成药，让你百病不生

增强免疫力的三个中成药，让你百病不生

【增强免疫力的三个中成药，让你百病不生】

1、大病初愈，气阴不足，免疫力差——贞芪扶正颗粒，是由黄芪和女贞子组成。
适合于肾气不足

2024-09-10 浏览详情

吃甘代胶囊+采宁维C

跟着老祖宗，早吃无花果，晚上一碗醪糟水，脸蛋一年红润无暇

“秋冬进补，来年打虎”，立秋之后女人跟这老祖宗传下来的法子养身体，一年身体

2024-09-06 浏览详情

代孕的危害你知多少？

【代孕的危害你知多少？】健康生活方程式代孕作为一种医学行为，直接关涉代孕女性身体健康，不可避免地具有一些人类生育活动所特有的风

2024-09-01 浏览详情

吃蔬菜对学生们身体的好处有哪些？

吃蔬菜对学生们身体的好处有哪些？

带上健康开学【吃蔬菜对学生们身体的好处有哪些？】健康生活方程式要开学了，你准备好了吗？拥有一个良好的身体状态才能迎接新学期的挑

2024-09-01 浏览详情

产后脱发怎么办？

健康生活方程式【产后脱发怎么办？】她健康守护计划8月24日，昆明一女子产后掉发1个月掉出1把马尾引起讨论。很多宝妈们会发现，自己在

2024-08-28 浏览详情

杨天真泳装身材

分享今日减脂晚餐：蒸玉米+蒸山药+炒瘦牛肉+炒菜心
总热卡：400-450千卡
优质蛋白质：32克

杨天真泳装身材健康生活方程式

2024-08-14 浏览详情

#上海人的立秋养生搭子#上线！

#上海人的立秋养生搭子#上线！

【上海人的立秋养生搭子上线！】健康生活方程式今天（8月7日）是进入秋天的第一个节气——立秋，但立秋不等于入秋，暑气一时难消，此时，还处在

2024-08-10 浏览详情

健康生活方程式

血液越干净人越长寿，这三个中成药清淤排堵给血管大扫除

1，桂枝茯苓丸
适用：淤血阻络引起的癥块
症状：痛经、闭经、卵巢襄肿、子宫肌

2024-08-09 浏览详情

正在拼命加载中

我是有底线的

没有更多的页面可以加载啦！