轻断食第1️⃣2️⃣天：12月20日
进入平台期，所以心态一定要好，不要着急，既然你不掉称那我就该干嘛干嘛，做自己该做的就好了，减脂期最怕的就是朋友请吃饭，这不，明后天接连两个，朋友生日，推
更新动态
其实也没有什么更新的，一边吃一边减，运动只是让我更放心大胆的吃哈哈哈，一看运动日历发现上周只去了3天，只上了2次团课这周加油，猛猛约课，争取一周上五次团课 （支付宝消费
26/37 第26天 12月20日 （周五）
今早空腹体重：/
初始体重：55.8㎏
累计减重：/
离目标剩余：/
私教1节课➕有氧30min
我这一天天的真能吃啊，不过大晚上吃东西好开心啊愉快的周五开
12.20
与自己和解的第403天
今日份体重：49.05kg
中午终于吃到了想吃好久但是下不去决心吃的饭团 为什么呢 因为我这个人爱纠结 每次说要吃的时候 又纠结吃饭团还是吃盒饭 但