2025年01月02日
这篇有伙伴问：“韩国女孩子这么能吃...
这篇有伙伴问：“韩国女孩子这么能吃，怎么还是很瘦啊？”——这其实就是典型的思维误区，认为想要瘦、就不能多吃饭。
不不，恰恰相反：越是能吃，越容易瘦。
我认识的很多韩国、以及欧
这篇有伙伴问：“韩国女孩子这么能吃，怎么还是很瘦啊？”——这其实就是典型的思维误区，认为想要瘦、就不能多吃饭。
不不，恰恰相反：越是能吃，越容易瘦。
我认识的很多韩国、以及欧
我的最后天 100 天挑战目标：瘦到 95 斤
我的目标完成进度：目前 98 斤，差三斤
我认为坚持 100 天比想象的更容易，也很简单。
这 100 天 里我最大的收获是：
除了身材塑型上，还有
【美少女反馈】
姐妹从12月2日~12月30日，
30天的代餐只用了23天，
从142到121J，
28天掉了18J！！！
之前本来计划一个月能掉10J就行，
没想到28天掉了18！
每餐绝不多吃，这28天也没在暴食！
