这篇有伙伴问：“韩国女孩子这么能吃...
- 陌川_MC
- 2025-01-02 15:28:24
这篇有伙伴问：“韩国女孩子这么能吃，怎么还是很瘦啊？”——这其实就是典型的思维误区，认为想要瘦、就不能多吃饭。
不不，恰恰相反：越是能吃，越容易瘦。
我认识的很多韩国、以及欧美女孩子，那真的的体力无限有、精力特充沛。
白天上班上课，晚上健身运动，
半夜啤酒宵夜，凌晨看书充电。
每天只睡4-6小时，全年这样连轴转。
关键是，你从她们的脸上看不到一丝憔悴疲惫，反而还个个红光满面、肤白貌美。
简！直！太！诡！异！了！
为什么呢？——因为能吃。
每天摄入大量肉蛋奶+维生素，身体强壮，
有体力有精力去进行各种活动。
而这些活动又恰恰能增加代谢、加速热量消耗。
于是就形成了“越吃越瘦”的良性循环。
再看国内那些不敢吃饭的，基本上全都是“越饿越弱，越弱越胖”，
简称“虚胖”。
所以大家一定要好好吃饭，
不仅要吃好，还得吃饱。
国内女孩子真的太多身弱体弱的了，
除了那些先天基因导致的，其余大部分，都是后天饿的。
你说你好不容易生在和平年代、能吃饱饭了，干嘛非得饿着自己？
什么愁什么怨啊？
大家说说，是不是这样？
不不，恰恰相反：越是能吃，越容易瘦。
我认识的很多韩国、以及欧美女孩子，那真的的体力无限有、精力特充沛。
白天上班上课，晚上健身运动，
半夜啤酒宵夜，凌晨看书充电。
每天只睡4-6小时，全年这样连轴转。
关键是，你从她们的脸上看不到一丝憔悴疲惫，反而还个个红光满面、肤白貌美。
简！直！太！诡！异！了！
为什么呢？——因为能吃。
每天摄入大量肉蛋奶+维生素，身体强壮，
有体力有精力去进行各种活动。
而这些活动又恰恰能增加代谢、加速热量消耗。
于是就形成了“越吃越瘦”的良性循环。
再看国内那些不敢吃饭的，基本上全都是“越饿越弱，越弱越胖”，
简称“虚胖”。
所以大家一定要好好吃饭，
不仅要吃好，还得吃饱。
国内女孩子真的太多身弱体弱的了，
除了那些先天基因导致的，其余大部分，都是后天饿的。
你说你好不容易生在和平年代、能吃饱饭了，干嘛非得饿着自己？
什么愁什么怨啊？
大家说说，是不是这样？
