瘦到85斤要多久

瘦到85斤要多久 120天减掉30斤
Day9
吃了很多零食啦
现在的大基数需要的是持之以恒的坚持
任重而道远
所以不需要太苛刻但不能放弃
每天称体重保证它在降！
刚开始不用崩太紧吃满足了就可以停了
寻找别的兴趣转移注意力法
慢慢来