Day130—125.5斤，快走3.6km，椭圆机42分（已减重↓34.4斤）
今天竟然没有掉秤！啊啊啊，我昨天也很努力啊。咋回事。
今天运动状态不太好，所以就只走了3.6km，明天继续加油！
困鼠最近 但今天见了好多院士
也是当上了学术饕餮 美滋滋
去健身房运动完洗澡好舒服 感觉整个人舒展开了
哦吼 冲冲 继续我的减肥大业
达到近期最轻48.75 北京
什么时候睡醒来一杯
过年前一个月✂8-15巾
燃脂奶咖：不拉肚子，不节食，不运动，依然可以瘦‼️它是通过把食物直接转换脂肪消耗脂肪，有效打散体内多余脂肪，来达減脂同时塑形效果。
减肥减到 不运动会焦虑 吃一袋薯片都会觉得罪恶 但朋友就总会说让我正常吃饭不要太瘦了 告诉朋友自己暴食 会说别管那么多 让我心情不好就多吃一点 不会因为一顿胖四五斤 吃
