辟谷复食1周：
辟谷7天，体重较低7斤；复食不严格，第三天吃建议之外的东西，至复食7天，体重恢复1斤。
自己的观察，对动物性食物内心有排斥，吃饭七分饱会舒服，更愿意少油少盐。胃不舒服时
芭乐太好吃了hh已经忘记这是每周减脂餐记录了 每次中午少吃 觉得苦着自己了 晚上就猛吃 中午不情不愿的吃了个馒头 晚上马上去爽20几个饺子 就这样随便
