2025年01月16日
旅游回来胖5斤，恢复性饮食吃什么
旅游回来胖5斤，恢复性饮食吃什么？
[吃馕]身高163，体重50.5kg，每天吃什么？
今天一早起来就发现体重已经掉到50.5kg咯
然后本人又飘了，早上跟着帕姐做了两个拉伸运动之后就开始胡吃
旅游回来胖5斤，恢复性饮食吃什么？
[吃馕]身高163，体重50.5kg，每天吃什么？
今天一早起来就发现体重已经掉到50.5kg咯
然后本人又飘了，早上跟着帕姐做了两个拉伸运动之后就开始胡吃
嗯。好话说在前今天自律住了！
早上睡太晚了醒来就吃午饭了，因为没有爱吃的菜所以把奶奶就给我的早餐吃了，还吃了一点青菜。
今天边看电影边做了30分钟的操+瘦背瘦手臂现在做这
