2025.2.7 体重：107.2
早：苹果鸡蛋牛奶粥
午：草莓，炒面
晚：dq冰淇淋
♀️运动： 傍晚散步
希望明天开始好好学习 不要玩太多手机 战胜拖延症 早点起床早点睡觉 看书就看书 要
节后减肥急救运动瘦身塑形不反弹❎
每逢佳节胖三斤，春节在家顿顿大鱼大肉，零食不离手，这种不健康的饮食容易造成体重爆发式增长，收藏这份减脂攻略，抓住减脂的黄金期，快速恢复到节
57kg了。1月初是51.3kg，然后过劳肥，接着放假回家肥，接着开工继续过劳肥，过劳肥真是太恨了，肉全是白白长的。天天吃油油的粉，把每天一杯伯牙绝弦换成了喜茶……茶，果真纤体吗OK啊又
