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2025年02月10日

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600大卡轻断食食谱适合短期体重上...

600大卡轻断食食谱
适合短期体重上涨和平台期的姐妹哦！
建议连续不超过2天！

2025年02月10日

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掉称不代表瘦，至少要保持半个月体重，肉掉了才算减肥真正的成功

长胖是有滞后性的减肥也是南京

2025年02月10日

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已瘦20斤全网快速减脂食谱总结分享♥️

2025年02月10日

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2025年02月10日

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【春节后身材保卫战】胡吃海喝不忌口，T97咖啡让我“稳如泰山”！

27天真实数据说话：
✅体重51.7kg→51.65kg，春节零反弹！
✅体脂率25.9%稳守标准线，脂肪0增长！
✨更惊喜：水分

2025年02月10日

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减脂day打卡！
好好吃饭的第二天！

2025年02月10日

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上班第一周吃点好的，然后开始减脂啦～

「永远不要被成见绑住
永远相信勇敢是魔术
永远坚持亲身去体悟
永远永远，别认输。」

愿2025勇敢自我坚定向前

2025年02月10日

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我的盘子如此高大尚，里面吃的真的是一言难尽，买了减肥用的东西，不仅样子丑，味道更差，减肥真的不是一般人干的事情，越来越佩服我的檀健次了还好有你的盘子，嘻嘻，减肥动力的来源呀！淮

2025年02月10日

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减脂期一天有好多时间花在准备食物上了！

2025年02月10日

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过年期间一停没停
第18917次减肥开始rua