2025年02月26日
减重结束后还需要吃多维片吗减肥期间...
减重结束后还需要吃多维片吗减肥期间,营养素来源减少,需求增加,为了控制能量又保证营养促进代谢,我们会建议补充多维片重后,恢复到正常的饮食,只要能够继续保证蛋白质摄入、
减重结束后还需要吃多维片吗减肥期间,营养素来源减少,需求增加,为了控制能量又保证营养促进代谢,我们会建议补充多维片重后,恢复到正常的饮食,只要能够继续保证蛋白质摄入、
昨天吃馄饨了，回弹了一斤
我要减肥也是。。我家里人是我最好的事业粉 在我不进行身材环境的时候会说：「脸怎么这么圆？」 「怎么脸上多出来两坨肉」
我要是瘦确实相安无事 没说
打卡一周600个深蹲已完成✅
燕麦酸奶碗很成功，减肥必备
2025年第一摔，居然是飞出去的
别问，问就是跑的时候不小心踩到了蹦床
复习了一边提拉米苏，现在做着驾轻就熟
下半身胖就来练！练臀➕瘦腰腹➕瘦腿➕拉伸！
一周高强度瘦下半身训练！臀腰腿训练课表。
坚持练1-2周就瘦了！牛仔裤直接买小2个码！！
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