2025年03月05日 瘦身 消耗脂肪只能通过饥饿和呼吸？ 【消耗脂肪只能通过饥饿和呼吸？】 为什么下腹部的脂肪难减？当运动时，尤其是运动时间超过40分钟，会使身体产生大量的热量。此时糖原已被消耗，脂肪将通过分解帮助提供能量，从而消耗
