最近减肥我主要采用的是一种16+8减肥法，就是16个小时里吃8顿，16个凉菜+8个热菜；还有一种就是节食，毫无节制的吃东西；再加上无油饮食，无法控制的进食油炸食品；最牛最有用的就是碳循
【25条减肥真相让你少走弯路 】很多人觉得减肥难，可能是各种似是而非的知识，无形中增加了减肥难度，让你走了太多的弯路。25条的减肥真相+辟谣，你们关心的问题，都在这里了！！戳↓（via
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