【这6类食物焯水后食用更安全】哪些食材需要焯水？你真的会焯水吗？焯水，做对了健康又保命，做错了营养和口感都会大打折扣！建议这6类食物必须焯水：①草酸高的蔬菜，②自带“毒素”的蔬
【吃饭有这4个习惯，身体再好也会被癌症盯上】容易被癌细胞盯上的4个饮食习惯 肠癌、食管癌、肝癌、肺癌，可能与你的饮食习惯有关。①肠癌——吃得太挑，饮食不均衡；②食管癌——
健康新知 【几分钟的高强度运动也有益防病吗】
最近在好几个医学健康研究的公众号上看到有关“间歇性剧烈运动”有好处的研究新闻。
这项观察性研究发现，只要每天有3到4分
【正确的心肺复苏有哪些步骤？普通人该如何操作？】猝死的黄金急救时间仅4分钟！急救是指意外发生时，施救者在医护人员到达之前对患者进行的初步救援及护理。心肺复苏是一种针对心
医者说【莫名其妙长胖、烦躁不安、乏力没精神？您可能需要做甲功检测】很多人也许对“甲状腺功能检测”并不陌生，在每年的体检中，关于甲状腺功能的检测也是首当其冲。那么，甲状腺
申遗！92岁香港老中医亲口说：别沾7样“天敌药”，除非无可奈何（30+女人牢记）
1、假如你不头痛、偏头痛——别沾——阿咖酚散
怕你：脑壳清醒又不疼、舒服连睡一整晚上
2、假如你不
复旦大学中山医院的研究人员在" Nutrition & Diabetes "期刊上发表了一篇题为" Association between fast eating speed and metabolic dysfunction-associated steatotic l
健康素养提升v计划 【大豆容易引起性早熟？不适合痛风和三高病人食用？】小伙伴们，听听中国疾控中心的权威答复（来源:中国疾控中心）