2025/1/25身高170cm /体重49kg✅噗...
2025/1/25
身高170cm /体重49kg
✅噗噗顺畅
✅不吃撑
✅不吃冷饮
❌步数1w
今天主线：依旧在清库存，忙着收拾行李，就没运动啦～终于要放
2025/1/24身高170cm /体重49kg✅噗...
2025/1/24
身高170cm /体重49kg
✅噗噗顺畅
✅不吃撑
✅步数1w
✅不吃冷饮
✅运动60min
每天都在努力消耗库存，还挺有成就感嘞～
去
2025/1/21身高170cm /体重49kg✅不...
2025/1/21
身高170cm /体重49kg
✅不吃垃圾食品
✅不吃撑
✅步数1w
✅室内跑10km
❌不吃冷饮
身在工位，心在放假，谁懂啊啊啊！
越来越
2025/1/18身高170cm /体重49kg✅不...
2025/1/18
身高170cm /体重49kg
✅不吃垃圾食品
✅不吃撑
✅步数1w➕
✅跳操60min
今天吃了好多小甜品，彻底过了咖啡瘾！心情大好，晚
2024/1/13身高170cm /体重49kg✅不...
2024/1/13
身高170cm /体重49kg
✅不吃垃圾食品
✅不吃撑
✅不吃冷饮
✅步数1w➕
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上一条留的尾巴，为什么养姨妈要靠肥瘦肉
上一条留的尾巴，为什么养姨妈要靠肥瘦肉？
因为胆固醇是雌激素合成的必要品，大肉中的肥肉是最易的胆固醇来源。
同时，对于过瘦的女生，
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【如果体重设定点理论成立，那胖人只能胖着？】今天接着聊体重设定点的n个问题:
1. 养姨妈必须反弹到减肥前的体重吗？
2. 为啥同样的身
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