想吃啥就吃啥能好吗？

【想吃啥就吃啥能好吗？】为啥想吃啥吃无法治愈暴食？因为你想吃的甜食零食这些高糖高脂高钠满是各种添加剂的食品，设计出来就是让你上瘾，越吃越想吃的。放开吃热量是超标了，但是你仍然处在隐形的营养缺乏状态，各种维生素矿物质抗氧化成分，营养的饭菜才有，零食甜食不仅没有，而且会消耗更多的微量营养素。这也是很多姐妹all in后迅速催肥二十斤，又回到节食暴食恶性循环的老路子上了。芙蓉营养小课堂养姨妈