2024/1/13身高170cm /体重49kg✅不...

2024/1/13
身高170cm /体重49kg
✅不吃垃圾食品
✅不吃撑
✅不吃冷饮
✅步数1w➕
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天气冷不想运动也没关系，不妨抓住日常消耗，比如饭后散步，打扫卫生，既解压又无形中消耗了热量～
健康饮食养姨妈自律