上一条留的尾巴，为什么养姨妈要靠肥瘦肉

上一条留的尾巴，为什么养姨妈要靠肥瘦肉？

因为胆固醇是雌激素合成的必要品，大肉中的肥肉是最易的胆固醇来源。
同时，对于过瘦的女生，大肉可以更好的补充脂肪、蛋白质，快速恢复体质。

这也是为什么养姨妈少吃白肉——蛋白质够了，但脂肪与胆固醇含量太低，营养确实很丰富，但同样热量的条件下，白肉对于养姨妈很低效……

补气血养姨妈