12.5 减肥第五十八天
又是暴饮暴食的一天 呃呃呃
烤鸭和小蛋糕是用餐补买的哈哈哈 在yx的最后一次餐补最舍不得这个公司的就是餐补…
芒果真的一点芒果味儿都没有！失望！5块呢！
1 其实减肥碰到平台期是件好事，证明你身体在和你沟通，它是有自己逻辑的，你得听听。总比瘦是瘦下来了，然后哐当给你个大反弹，反弹到比你原来还胖的地步。
2 这相当于，你妈让你再
其实35岁人生才刚刚开始
其实30岁感觉人生才刚刚开始。25是个北鼻，35还很年轻，45刚成熟，年轻在心态和大环境面前，啥都不是问题。笑料江湖争霸赛浅动一下
我身为一个教练给大家总结一下几??减肥训练营其实靠的也是要少吃的,不要觉得来到训练营就是可以吃的饱饱的,吃饱了以后只会消耗你吃的食物的热量,根本没法去消耗多余的脂肪,
