25/37 第25天 12月19日 （周四）
今早空腹体重：昨天吃多了，不敢称，估计又回去啦
初始体重：55.8㎏
累计减重：/
离目标剩余：/
无运动，但做了家务活。
热量又超标了，主要的问题在于晚
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20241220
上午咬着牙做了两节力量
然后吃减脂餐
关于减脂餐蛋白质的碎碎念
其实我吃的挺多的
我准备之后把饭量再控制一下 吃太多也撑胃 虽然热量很低
回家以后又顶着疲惫（天
