2025年01月02日
我们每个周末雷打不动地玩玩玩...
我们每个周末雷打不动地玩玩玩，别人都冲刺元调，准备期末考试。
心心最近吃得很少，估计暗地里在减肥，好像是瘦了点吧，她头小脸尖，本身不显胖。
我要向她学习，春节前减个两三斤就好了
我们每个周末雷打不动地玩玩玩，别人都冲刺元调，准备期末考试。
心心最近吃得很少，估计暗地里在减肥，好像是瘦了点吧，她头小脸尖，本身不显胖。
我要向她学习，春节前减个两三斤就好了
无意识减肥的小习惯：
✅ 饮食习惯
1.不多喝鲜榨果汁，维生素会氧化失效，膳食纤维被过滤掉，剩下大量糖分被释放出
2.动物皮是高油脂，撕掉皮再吃肉，主打肉没少吃，肚子肉也不长
3.喝水
成功瘦身60斤！目标达成反馈√ 能减肥成功，我什么都能做成！来自大叔网络私教会员的惊喜反馈！看看自己的减肥史，我对以后的道路充满了自信，相信我的努力也可以带动身边一样需要鼓励
