2025年01月17日
最近的饮食：爱上了主食减肥法...
最近的饮食：
爱上了主食减肥法，最大的变化就是食欲稳定，不会去吃零食了，饱饱的很踏实，这次生理期也没有暴食吃零食，该睡觉睡觉该保暖保暖。
快过年了，今年是来上海的第五年了好快
最近的饮食：
爱上了主食减肥法，最大的变化就是食欲稳定，不会去吃零食了，饱饱的很踏实，这次生理期也没有暴食吃零食，该睡觉睡觉该保暖保暖。
快过年了，今年是来上海的第五年了好快
有个亲戚家姐姐，上大学减肥开始断食，每天就喝一点水。饿得实在受不了吃一个小苹果。
一学期下来，从130多斤瘦到80斤。
脸黄黄的，嘴唇发白，稍微冷一点又发紫。受不了热也受不了冷
早餐几乎不喝粥吃包子啥的俺..也总算认命啦
在忌口N多的前提还要确保营养以及努力长胖..
(ಡωಡ)既要又要的这道难题每天都要反复经历!
哪成想，而今增肥比当初减肥的难度..
